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告別止痛藥！多吃絲瓜、蘋果有助舒緩經痛
告別止痛藥！多吃絲瓜、蘋果有助舒緩經痛【早安健康／曾啟翔整理編輯】月經來時，妳常常痛到受不了、四肢無力、什麼事都不想做嗎？中醫認為，陰陽失衡、氣血失調、臟腑功能失常都會導致經血流通受阻，引起疼痛，就...
2016-05-03
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長年頭暈耳鳴竟奇蹟消失！跟著牙醫這樣按摩咀嚼肌
長年頭暈耳鳴竟奇蹟消失！跟著牙醫這樣按摩咀嚼肌耳鳴、暈眩、磨牙都可以透過臉部按摩來改善！飲食西化、習慣性咬牙等壞習慣會使咀嚼肌僵硬，導致臉部血液循環不良、肌力低下，按摩放鬆咀嚼肌能改善磨牙，還能減少暈眩耳鳴
2018-05-24
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駝背腹脹頭痛，靠牆坐著竟能解
駝背腹脹頭痛，靠牆坐著竟能解駝背會壓迫到內臟導致胃下垂，當胃下垂時，容易消化不良、脹氣打嗝，嚴重時更會出現營養不良、胃潰瘍等疾病，透過靠牆坐著就可改善駝背，消除胃部的不適症狀。
2018-07-04
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21世紀超級食物！抗發炎抗氧化之王防心血管病
21世紀超級食物！抗發炎抗氧化之王防心血管病【早安健康／謝瑞裕博士】根據世界衛生組織統計，心血管疾病的發病率與死亡率已超過腫瘤疾病，成為全球十大死因之首。薑黃它所含的薑黃素，具抗發炎、抗氧化、抗癌、抗血栓
2017-03-06
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彎腰擦桌打掃最傷肩膀腰背！中醫3個絕招，大掃除後不痠痛！
彎腰擦桌打掃最傷肩膀腰背！中醫3個絕招，大掃除後不痠痛！歲末年終，緊接而來的「過年大掃除」，肩膀腰背似乎都痠痛了起來。平時工作已十分勞累，再加額外的打掃勞務，面對心理上的壓力和體力上的消耗，當心「春節症候群」找上門！
2022-01-14
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突破減肥停滯期！營養學博士公開秘訣，5天再瘦2公斤！
突破減肥停滯期！營養學博士公開秘訣，5天再瘦2公斤！補充足夠的水分，對於減重有很大的幫助，具有幫助腸胃消化、清除體內廢物、調節體溫、幫助身體關節活動等功效，營養學博士建議喝滿三個水瓶，一天的水分就夠了！
2022-10-20
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胃食道逆流左側睡可改善！心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾
胃食道逆流左側睡可改善！心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾雖然睡姿只是個人習慣不同，但對於胃食道逆流或心臟病的患者而言，連側睡方向都可能有好壞差異！部分疾病可能需要特定的睡姿，以減緩疾病發作。
2022-02-10
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回不去的肩膀僵硬！「筋膜按摩法」1分鐘鬆筋膜救疼痛
回不去的肩膀僵硬！「筋膜按摩法」1分鐘鬆筋膜救疼痛肩膀僵硬酸痛，花錢按摩卻很快又復發？日本針灸師指出，肩膀僵硬酸痛問題可能出在「筋膜」，建議躺著墊毛巾及1顆網球、轉轉手臂，就可能改善肩膀僵硬痠痛！
2021-04-26
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WHO列「第一類致癌病毒」9成都感染！5方法自救讓癌共犯沉睡不醒
WHO列「第一類致癌病毒」9成都感染！5方法自救讓癌共犯沉睡不醒很多人都曾有過幾場來勢洶洶的發燒，儘管後來痊癒，但多年後突然罹患的慢性疲勞、關節痛、皮膚問題，甚至紅斑性狼瘡、癌症都可能是曾感染過EBV病毒造成！
2025-04-25
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李明依頸椎間盤突出劇痛開刀！醫師教3個放鬆動作助你遠離頸椎病
李明依頸椎間盤突出劇痛開刀！醫師教3個放鬆動作助你遠離頸椎病李明依近日因頸椎椎間盤突出，已嚴重壓迫到神經，醫生建議開刀置換4個人工椎間盤，需自費破百萬。據悉，李明依在年輕時出過嚴重車禍，留下右手及上背部麻痛的後遺症。
2021-11-12
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