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「關節退化」的搜尋結果
搜尋到 351 篇相關文章與影音
英式半膝手術讓人生下半場趴趴走不受限
膝關節是活動時重要的關節之一，也是退化性關節炎常發生的部位，國內50歲以上每2人就1人有退化性關節炎。但台灣許多長輩因為害怕開刀而延誤就醫⋯⋯
2021-07-09
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不只美觀問題，O型腿還很傷膝蓋！靠牆一個動作雕出纖直腿型
現代人經常維持不正確的習慣或姿勢，常常會產生O型腿的現象。不僅美觀受到影響，還會讓膝蓋軟骨磨損！來看看專家如何透過一招伸展改善O型腿吧！
2021-06-07
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吃蔬菜勝補膠原蛋白！營養師護膝、降發炎必有這3種
面對關節退化，大部分人會著重在「怎麼補」，也就是要多吃哪些食物才能對關節有益，事實上真正對關節好的飲食，重點在於「選對正確食物」！
2021-06-03
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肌肉夠強，肩關節才不會痛！遠離肩痛用2支寶特瓶幫肌肉特訓
2021-06-03
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關節力：顧好3大關節，預約40歲後行動力！
秒懂影響行動力最大的肩關節、髖關節、膝關節為什麼會受傷、9種關節受傷常見病症！盤點骨科醫師、物理治療師、營養師與中醫師推薦的關節保養法。
2021-05-31
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血流變慢會造成害你中風的血栓！就算沒久坐還有6大風險
疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作，但長時間的久坐，要當心深部靜脈栓塞恐致命。
2021-05-30
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研究：骨折率大增43％危險因子！專家：從頭髮、指甲看出警訊
素食是許多民眾的最愛，有的人是因為宗教因素而吃素，有些人則是為了健康而產生了吃素食的念頭。然而英國最新研究指出，吃素食竟會大幅度地提高骨折風險！
2021-05-24
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屁股深處痠脹痛！2招鬆開緊繃梨狀肌，防坐骨神經痛
2021-05-18
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關節痛距離糖尿病比你想得近！注意雙腿退化7個警鈴
「要活就要動」這句耳熟能詳的話，對一般人不難實踐，但患有骨關節發炎、腿部肌肉退化的人，可能就是活動力的阻礙，而牽一髮動全身，腿部健康亮紅燈影響範圍是全身
2021-05-11
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軟骨缺水讓關節磨損老化！2原則＋1動作活化肌肉護關節
2021-04-08
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