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感冒咳到胸口痛？日針灸師教你按6穴位，緩咳抗風邪
感冒咳到胸口痛？日針灸師教你按6穴位，緩咳抗風邪家中小孩一不小心感冒時，常常因為流鼻水及咳嗽而哭鬧不止，實人體有不少的穴道都具有緩解感冒鼻塞、咳嗽的功效，若是記住這些穴位，不但能幫自己按更能止住小孩的難受。
2017-09-26
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手麻兩處以上小心是頸椎出問題！日醫2招自我矯正
手麻兩處以上小心是頸椎出問題！日醫2招自我矯正手臂麻痺可能與骨頭、肌肉、韌帶等位置的神經受到壓迫有關，在產生神經根肥大或神經根病變引起劇痛之前，趕快依照舒緩、調整和鍛鍊的步驟，來改善身體狀況吧！
2017-09-20
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這種病毒竟比腸病毒更會發燒！5種常見發燒一次圖解
這種病毒竟比腸病毒更會發燒！5種常見發燒一次圖解徐嘉賢醫師：夏天常見引起發燒的病症包括中暑、腸病毒、流感、腺病毒、登革熱、皰疹性齒齦炎等，除了發燒還有哪些重要的症狀需要注意呢？
2017-09-18
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雙下巴恐增牙周炎風險，淋巴按摩、舌頭體操就能改善
雙下巴恐增牙周炎風險，淋巴按摩、舌頭體操就能改善其實雙下巴並不只有美容上的疑慮，通常也表示呼吸時習慣用嘴呼吸而非用鼻子呼吸，這常常使得有雙下巴的人，連帶會有口乾舌燥、牙周炎、睡眠時呼吸中止症的困擾。
2017-09-03
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開燈睡覺乳癌機率高22％！還有2件事也要注意
開燈睡覺乳癌機率高22％！還有2件事也要注意美國最新研究指出，夜間的光線會增加停經前女性14%的罹癌率，而以色列也曾在2011年發表，開燈睡覺也增22%乳癌罹患風險。
2017-08-31
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橡皮管復健操6招！搶救五十肩不求人
橡皮管復健操6招！搶救五十肩不求人平時缺乏運動、肩關節受傷後也不進行復健運動，可能導致五十肩惡化，並影響周圍的鎖骨、肩胛骨、胸椎關節等部位。急性期、冰凍期各有不同運動，幫助提早復原。
2017-08-02
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大腦排毒不順小心失智症！這個時間代謝能力強40倍
大腦排毒不順小心失智症！這個時間代謝能力強40倍光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙：大腦沒有專門的廢物處理系統，而是透過腦脊髓液將廢物帶離大腦，進入人體血液循環系統。而大腦的排毒系統在睡眠時運作最佳。
2017-07-27
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起床就做排毒體操，鬆開僵硬緊繃、全身變輕盈
起床就做排毒體操，鬆開僵硬緊繃、全身變輕盈【早安健康／張維庭編譯】早上可以透過這個伸展操來鬆開緊繃僵硬的身體，還能夠活動到髖關節、肩胛骨等左右到身體循環的重要部位，幫助提高代謝並且排出體內的老廢物質！
2017-07-25
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老是失眠？耳科權威賴仁淙：原來是大腦「過敏」了！
老是失眠？耳科權威賴仁淙：原來是大腦「過敏」了！光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙：失眠的大腦和過敏的大腦互承因果關係，而若波及腦中情緒系統，便會產生恐慌的大腦，進而導致腸胃噁心想吐，也是腸燥症的原因之一。
2017-07-22
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每天轉轉肩膀20次，拉伸肩胛骨、改善僵硬還能燃脂！
每天轉轉肩膀20次，拉伸肩胛骨、改善僵硬還能燃脂！【清水真（姿勢教育指導師）】拉伸肩胛骨可消除肩頸、背部的僵硬、腫脹感，呼吸變順暢，促進代謝，血液循環、神經系統、內臟等功能跟著提升，養成易瘦、不會復胖體質。
2017-06-25
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