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實用的蛋白質補充指南看這裡！純素植物性蛋白吃出健康與美麗
賀寶芙營養蛋白混合飲料—精選植物配方採用全植物純素來源，以豌豆蛋白、米蛋白、藜麥蛋白為主要材料，是低過敏性的蛋白來源，隨時用一杯美味充沛的的植物蛋白質奶昔為自己
2024-06-20
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蛋價創低6通路調降整理！愛吃蛋怕膽固醇高？醫曝3種人多吃可生髮、增肌
國內蛋價跌破近3年來新低，全台各大通路也陸續宣布雞蛋降價。愛吃蛋又擔心會增加膽固醇，不過專家指出，食物中的膽固醇含量並不會直接影響血膽固醇
2024-06-14
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100歲神采奕奕、健步如飛沒失智！護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣
日本護理師見到百歲人瑞不僅神采奕奕、沒失智，沒拐杖也能健步如飛，甚至住院手術後僅1週即出院，忍不住打聽她的長壽秘訣，從中歸納出4個秘訣！
2024-05-21
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水腫、指甲易斷？蛋白質吃不夠的10大徵兆！圖表攻略看懂蛋白質這樣吃、這樣算
若缺乏蛋白質，會出現肌少症、骨折變多等情形，因此攝取蛋白質十分重要，但要怎從日常三餐中攝取呢？專家教你如何算自己所需蛋白質並聰明地攝取。
2024-05-03
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純天然靈芝好處多！為何有人沒生病也要吃靈芝補品？適合服用靈芝的族群有哪 6 種？
外在因素影響，造成現代人五臟六腑的健康失衡。靈芝屬天然且性質溫和的營養補給品，研究證實對心血管代謝疾病風險的有益作用。預防重於治療，現代人的生活忙碌日常更應保養
2024-04-30
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檸檬酸鈣功效是什麼？名醫陳保仁醫師教你挑選補鈣保健食品
補鈣保健食品百百種，3大鈣質種類，陳保仁醫師教你這樣挑
2024-04-29
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失智、虛弱、失眠…不只是老化！醫：10高齡者就有1人缺這營養
總是覺得好累、疲憊不堪，出現憂鬱、失眠等症狀，以為是老化的正常現象？醫師分析，很可能是維生素B12缺乏導致！而缺乏該維生素的問題，其實並不少見！
2024-03-27
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頭暈天旋地轉，是動脈供血不足？好發3族群妥善治療兼防中風
在年長者的眩暈中，「椎基底動脈循環不全」是相當常見的原因之一，尤其是患有心血管疾病等慢性病者更是高危險族群，一定要盡早就醫檢查喔！
2024-03-21
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「關骨保養」重點提醒：「鈣吸收 x 關節玻尿酸」遠離「退化性關節炎」建議這些族群提早預防！
關骨保養 2 大重點：提高「鈣吸收」強健骨骼 x 補充「關節玻尿酸」潤滑緩衝！關節保養趁年輕及早開始，培養關節與骨骼一起保養的觀念，才能有效預防關節、膝蓋退化
2024-03-18
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鈣吸收三部曲：預防「骨質疏鬆」與「退化性關節炎」 您可能不知道的六件事！
鈣質在酸性環境下吸收率較高，根據振興醫院醫訊，鈣吸收量與攝取種類有關，鈣吸收不足，易造成骨質疏鬆，若再加上關節磨損、關節玻尿酸潤滑不足，就容易造成退化性關節炎
2024-03-06
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