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一上班就憂鬱新型憂鬱症患者增加中

一上班就憂鬱新型憂鬱症患者增加中在家的時候明明很健康，但一到公司就全身不對勁。「上班一條蟲，下班一條龍」相信是許多人的寫照，但如果你還有其他身體不適的症狀，小心你可能得了最近才出現的新型憂鬱症...

2013-11-26

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慢食步調　越嚼越健康有沒有留意過你一次用餐時間是多少呢？5分鐘吃完一個便當，還是20分鐘解決一餐？匆忙狼吞虎嚥吃過了事，還是細細咀嚼品味食物的美味？此外，現代人常常聽到的代謝症候...

2013-11-23

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【熱門好書】健走是最方便的養生之道

【熱門好書】健走是最方便的養生之道既然你忙到沒有時間運動，那也沒有別的選擇了，多走點路吧！別小看走路，它最不容易產生運動傷害，但卻有不錯的健身效果。每逢新年，許多人都在立定志向，信誓旦旦...

2013-11-23

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蕃茄這樣吃趕走自由基許多人把蕃茄當作減肥聖品，事實上蕃茄也是相當有效的抗老食材。陳亮恭醫師在《寫給怕老族》裡指出，蕃茄內含的茄紅素，是抗氧化界的明星營養素，不僅能清除害身體老化的...

2013-11-21

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降低癌症發生率癌症是國人第一大死因，但造成癌症的原因有很多種，究竟在生活中該如何預防呢？東京醫學臨床教授寺本研一把癌症分為4個方面來探討，教導你如何在生活中注意癌症的前兆，...

2013-11-20

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常用側背包，高低肩跟著來包包對許多人來說不只是配件，更是出門的必需品，裡面裝滿了出門、上班時會用到的東西，像是雨傘、錢包、記事本、文件、零食、化妝包等，什麼東西都有，這些東西再加上...

2013-11-13

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【熱門好書】回復視力要多看「藍色」，不是綠色

【熱門好書】回復視力要多看「藍色」，不是綠色我們常說「色彩進入眼睛」，其實大腦對色彩的認知並非如字面所示。人類視覺獲取的色彩資訊，會帶來截然不同的身心感受，讓身體產生各種反應。藍色象徵生命起源，放...

2013-11-12

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小心！整個口腔都是你的細菌培養皿

小心！整個口腔都是你的細菌培養皿假日時分，看著外頭的年輕人嘻嘻鬧鬧，大笑時露出一口貝齒，潔白亮麗。他們可能想不到，有另外一群和他們年紀相仿的青少年，小小年紀卻已有一口爛牙。根據衛福部國健署調...

2013-11-05

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玻尿酸的廣泛醫學應用與功效【早安健康／校閱／臺大醫院皮膚部主治醫師邱品齊；臺大醫院婦產部主治醫師童寶玲；長庚醫院骨科主治醫師陳文鈐】耳熟能詳的玻尿酸，除了是大家都知曉的保濕聖品外，也廣...

2013-11-05

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【熱門好書】「體質」才是疾病的源頭，也是對「症」下藥的依據

【熱門好書】「體質」才是疾病的源頭，也是對「症」下藥的依據中醫和西醫最大的不同，即前者非常強調處方時必須兼顧個人體質，以調整治療的方向和藥量比例，尋求徹底根治。因此，即使完全一樣的疾病，不同患者的用藥也不盡相同。為什麼...

2013-10-26

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