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春天養肝，別讓鬱怒傷肝！3款花草茶療癒身心讓你春風滿面
春天養肝，別讓鬱怒傷肝！3款花草茶療癒身心讓你春風滿面從立春起避免惱怒、憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，防止鬱怒傷肝、喜傷心、憂思傷脾、悲哀傷肺、恐懼傷腎的情形。可挑選玫瑰花茶、薰衣草、迷迭香等茶飲，緩解神經緊繃
2021-02-28
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瘋傳綠皮香蕉燉雞腳治關節痛？醫：筋骨沒補成會先高血脂
瘋傳綠皮香蕉燉雞腳治關節痛？醫：筋骨沒補成會先高血脂關節退化初期常見症狀包含不靈活及僵硬感，一般可藉由適當運動及肌肉強化等方式預防惡化。姑且不論綠皮香蕉燉雞腳是否美味，看起來這道料理對「顧筋骨」也許沒有直接的成效
2021-02-26
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從屁股痛到膝蓋，是坐骨神經痛嗎？醫揪疼痛元凶，2招伸展鬆筋膜解痛
從屁股痛到膝蓋，是坐骨神經痛嗎？醫揪疼痛元凶，2招伸展鬆筋膜解痛
2021-02-25
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收假「失聲症候群」湧現原因曝！醫師：當心惡化病變成癌症
收假「失聲症候群」湧現原因曝！醫師：當心惡化病變成癌症放完連假後，許多民眾都會前來耳鼻喉科門診報到，共通的症狀就是喉嚨卡卡、說話卡卡，一直清喉嚨，咽喉部灼熱刺痛感，甚至聲音沙啞，經診斷大部份都是罹患了「咽喉逆流」。
2021-02-24
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吃什麼能幫大腦邊充電邊排廢？腦好壯壯6招讓大腦靈光到老
吃什麼能幫大腦邊充電邊排廢？腦好壯壯6招讓大腦靈光到老帕金森氏症、阿茲海默症不可逆！預防老後失能、失智，平日補充可以補充這些為營養素，搭配專家健腦防衰的6個建議，就能有效預防腦部與神經退化疾病。
2021-02-22
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放完假開工更累？提神活腦消疲勞，除了咖啡之外還有5種選擇
放完假開工更累？提神活腦消疲勞，除了咖啡之外還有5種選擇上班族開工之際，處理假期累積的事務，忙到壓力大、睡不好，你還在拼命喝咖啡、買提神飲料嗎？營養師陳嫚羚提出提神5飲食，跳脫咖啡、茶葉包的選項，吃對精神就回來！
2021-02-22
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感冒最好良藥是排汗！成功抗癌40年醫師這樣做，從此少生病
感冒最好良藥是排汗！成功抗癌40年醫師這樣做，從此少生病【早安健康／李豐（前台大病理科主治醫師）】排汗是身體自癒、最好的排風寒的方式。因為風寒積在體內，會使小血管內的血流變慢，血液循環差，體質當然不好。
2021-02-17
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吃錯纖維反而造成便秘！專家：這3類食物化解便祕比海帶更好
吃錯纖維反而造成便秘！專家：這3類食物化解便祕比海帶更好不論健康或是瘦身，膳食纖維都是必要的營養素，雖然許多人都知道膳食纖維幫助消化，但令人意外的是，有時候便秘的原因，也可能是膳食纖維吃太多。
2021-02-17
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過年被問結婚、薪水，頭痛又失眠？醫師9招幫你抗壓不焦慮
過年被問結婚、薪水，頭痛又失眠？醫師9招幫你抗壓不焦慮「春節症候群」常和個人性格、目前身心狀態及目前經歷的人生階段有關，或個性求完美，自我要求高者，或是對人際互動敏感者，就容易不知所措，進而產生壓力反應。
2021-02-09
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皮膚癢用肥皂洗澡「天然欸尚好」？擺脫冬季癢要這4招才對
皮膚癢用肥皂洗澡「天然欸尚好」？擺脫冬季癢要這4招才對冬季癢是因為外在氣溫及濕度下降，造成皮膚角質層的排列紊亂，也減少了皮脂腺的分泌，使得皮膚的屏障功能大幅下滑，不僅無法阻隔體內水分散失，外來的刺激物也較容易入侵
2021-02-09
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