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26歲還半年長高4cm！3個長高穴位補腎養血、刺激生長激素
有句話說，身高70%天注定，30%靠後天努力。對矮個子基因但又想「鶴立雞群」的人而言，可能會受點小小打擊。但也不用氣餒，因為後天幫助長高的方法很多，包含睡眠時間
2024-06-05
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曬傷怎麼處理？蘆薈有用嗎？曬傷急救3步驟
曬傷怎麼辦？曬傷擦什麼？曬傷蘆薈有用嗎？醫師提醒，處置方式錯誤有可能感染、造成蜂窩性組織炎。本文介紹曬傷如何處理。
2018-06-22
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讓大腦慢點老！研究：常喝茶、吃莓果攝取這營養，降28％失智症風險
高齡化社會下，失智症盛行率也隨之上升，最近的一項研究發現，常吃富含類黃酮的食物，有望降低28％失智症風險，例如喝茶、吃莓果等都是不錯的來源！
2024-09-30
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長高行不行？不看年齡看骨齡！
眼看同齡孩子超越自己，不只“慢半拍”的青少年感到焦慮，家長也擔憂哪裡出問題，把握「黃金成長期」，專家建議透過醫學科技瞭解，影響孩子身高的神奇密碼「骨齡」。
2020-11-30
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28歲男胸痛險喪命！急診衝刺10分鐘與死神拔河，醫示警3症狀恐是奪命心梗
心肌梗塞、心臟病年輕化？28歲男子晚上在家打線上遊戲突然胸痛難忍，緊急就醫檢查後，確診為「急性心肌梗塞」。近來年輕人心梗事件頻傳，心臟病不再是中老年人專利？
2025-08-19
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睡不好，血管疾病風險高50％！這樣做比數羊更助眠
【早安健康／朴玟宣（瑞典卡羅琳醫學院博士、抗老化專家）】擺脫毀掉健康的睡眠不足 韓國有非常多地方都是二十四小時營業。除了網咖等特殊營業場所之外，還有咖啡廳、美容...
2015-12-04
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癌王胰臟癌難診斷、奪命快，如何篩檢？7大高危族群該知道的3項健檢
「癌王」胰臟癌首次入榜十大癌症，因死亡率高、早期不易診斷引起專家重視。除了透過禁菸、少喝酒、維持體重等優良生活習慣預防外，還有什麼方式可以提早篩檢出胰臟癌呢？
2023-11-28
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吃不甜的麵包卻像在喝糖水！逆轉90％慢性病，關鍵在粒線體
粒線體被稱為能量工廠，負責將食物轉化為能量、支援全身細胞運作，但如果攝取過多精緻澱粉，粒線體功能失衡，無法順利燃燒葡萄糖，可能引發全身發炎、成為許多慢性病的根源
2025-06-06
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遠離腸癌、瘜肉、便秘三部曲！3招重整腸道必學「腸操」清毒
全世界的大腸、直腸癌都在年輕化，與現代人飲食精緻與作息不正常相關，這些因素使致癌基因被活化，增加大腸、直腸癌的罹患風險，長期便秘者更是大腸、直腸癌的高風險群。
2024-09-10
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薑黃素抗老化維持身體健康
研究指出薑黃素可抑制促衰老蛋白質，並調節多種訊號，進而維持正常生理機能運作，達到抗衰老功效。
2024-12-12
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