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中年發福、更年期不適？婦科院長教妳5原則這樣吃
中年發福、更年期不適？婦科院長教妳5原則這樣吃隨著年齡的增長，新陳代謝的能力下降，容易導致中年發福的例子。除了良好的運動與生活習慣，更年期後要多吃蔬菜、豆類、魚類補充營養，避免吃太多或高熱量點心以免發胖。
2017-09-10
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4週內減掉5％體重！韓國「四五減重法」越吃越瘦又不復胖
4週內減掉5％體重！韓國「四五減重法」越吃越瘦又不復胖雖然大部分的人或許都知道，瘦身必須靠飲食與運動來達成，但韓國家醫科醫師分享，只要透過「4.5減重法」，藉由改變生活作息，同樣也能達到減重的目的。
2024-10-26
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樓中亮：大姆指有青筋要注意心腦血管
樓中亮：大姆指有青筋要注意心腦血管樓中亮醫師：大拇指外側有青筋代表頭部供血不足，而有頭暈、耳鳴、頭痛的症狀；若大拇指根部有青筋，則代表心律不整、心悸或有動脈硬化的傾向。
2017-07-27
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腰痠背痛找不到原因？小心身體慢性發炎了！
腰痠背痛找不到原因？小心身體慢性發炎了！脊椎力學專家鄭雲龍：常感到腰酸背痛而找不到原因可能和「慢性發炎」有很大關係。現代人因為依賴藥物治療，反而降低自體免疫能力，甚而引發慢性病。
2017-07-24
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補夠鈣，減掉體重多4倍！減重必補這些營養素
補夠鈣，減掉體重多4倍！減重必補這些營養素吃得對、吃得營養，更是決定減肥是否能成功的關鍵因素，減重期特別需要補充的營養素有以下幾種。
2019-12-14
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從「齒」更精準！假牙數位化取代傳統印模更精確
從「齒」更精準！假牙數位化取代傳統印模更精確以人工植牙為例，數位化在此所扮演的角色，便是利用數位軟體在３Ｄ電腦斷層影像上模擬植牙手術，將植體放在正確的位置上，避開重要的神經與血管等組織等。
2018-10-10
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哈佛最新研究：熱狗、培根使男性「精」力下降
哈佛最新研究：熱狗、培根使男性「精」力下降男士們，關於如何保護自己的「精」力，你們已經聽過太多老梗建議了，不外乎，不要穿太緊的內褲、不要將筆電放在你的大腿間、快馬加鞭戒菸……等等。然而，這裡有一項更為重...
2014-11-20
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脂肪肝新國病「3特徵」最危險！醫師教吃海鮮消脂護肝
脂肪肝新國病「3特徵」最危險！醫師教吃海鮮消脂護肝國人脂肪肝盛行率高達30%，長期放任不管，還可能演變成肝硬化、肝癌。而過往認為高膽固醇、對健康不好的章魚、螃蟹、牡蠣等海鮮，竟能降膽固醇、三酸甘油脂，預防脂肪肝
2023-09-27
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50歲陳慧琳慶生照被封凍齡女神！刷牙助減肥、3秘訣彷彿凍結時間
50歲陳慧琳慶生照被封凍齡女神！刷牙助減肥、3秘訣彷彿凍結時間香港知名歌手、演員陳慧琳迎來50歲生日許願希望知道如何凍結時間。不過，或許陳慧琳的姣好面容早已幫她實現了這個願望，照片中膚況不僅依舊緊緻白皙，也看不出皺紋
2022-09-20
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食慾不佳、營養不均，讓體力變差？醫師：善用醫學實證均衡營養品，體力大躍進
食慾不佳、營養不均，讓體力變差？醫師：善用醫學實證均衡營養品，體力大躍進人過中年之後，常常因為牙口不好、味嗅覺退化，活動太少食慾不佳等原因。
2021-04-21
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