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連縮胃減肥也失敗…網紅瘦53kg撞臉王大陸！一招輕斷食連營養師也推
連縮胃減肥也失敗…網紅瘦53kg撞臉王大陸！一招輕斷食連營養師也推網紅胖虎（陳睿纁）體重最重的時候曾高達148kg，如今卻成功瘦身，甩掉53kg的負擔。原先肥胖的臉龐也開始露出線條，讓他被網友笑稱「撞臉王大陸」、「宥勝2.0」
2022-02-07
越走越好命！研究告訴你走路的「黃金配方」，每天照著走治病又長壽
越走越好命！研究告訴你走路的「黃金配方」，每天照著走治病又長壽走路與健康的關係一直很密切，是醫學上最無爭議的運動，各種研究都一致認同走路對健康的正面助益。只要能力行每日8千步＋20分鐘的中強度健走，就能預防多種重大疾病
2022-02-07
新年開啟新習慣　日本人維持健康的6秘訣，趕快學起來！
新年開啟新習慣　日本人維持健康的6秘訣，趕快學起來！說到健康民族，就令人聯想到日本，銀髮族健康樂活的形象也深植人心，想知道日本人維持健康的秘密⋯⋯
2022-02-07
懶得出門、吃飯只想叫外送？3原則安心吃速食、火鍋不怕胖
懶得出門、吃飯只想叫外送？3原則安心吃速食、火鍋不怕胖外送餐點雖然已是成為生活中不可或缺的一員，但它們的熱量也較高。對此，韓國家醫科醫師表示，只要用對方法，就算是外送美食也能夠安心不怕胖。
2022-02-05
遠離子宮肌瘤！中醫師吃花椰菜降肝火，3招最天然的保肝藥
遠離子宮肌瘤！中醫師吃花椰菜降肝火，3招最天然的保肝藥人體內部存在著固有的生物節律，人體的12大經脈在人體內運轉不休，以保證體內的能量系統正常運行，同時與日夜變化維持在一個和諧平衡的狀態。
2022-02-04
補鈣高手第一名竟是這種菜！台大名醫教你吃菜防骨鬆、遠離癌症高血壓
補鈣高手第一名竟是這種菜！台大名醫教你吃菜防骨鬆、遠離癌症高血壓
2022-02-02
蔥油餅煎出600萬點閱！71歲料理網紅王培仁，3個心法把煩惱和體重一起瘦掉
蔥油餅煎出600萬點閱！71歲料理網紅王培仁，3個心法把煩惱和體重一起瘦掉吃素雖然健康，但並非吃素就不會生病，植物性飲食可能影響個性，至少以培仁媽媽來說，蔬食的好處是讓她心境平和並放下憂慮。
2022-02-01
長輩問候壓力大？過年後心悸胸悶症狀變多！醫師提醒3招「養心」
長輩問候壓力大？過年後心悸胸悶症狀變多！醫師提醒3招「養心」每到農曆春節，雖然是親朋好友齊聚的歡樂時光，然而，面對親朋好友的各類寒暄，再加上許多民眾開始要大掃除、做年夜飯，或在公婆面前維持「完美」，將對身心造成極大的負擔
2022-01-31
吃素32年的活力祕訣，3招連維他命都省下來！乾鍋栗子花椰菜，鮮脆又入味
吃素32年的活力祕訣，3招連維他命都省下來！乾鍋栗子花椰菜，鮮脆又入味
2022-01-31
過年最怕親戚問東問西？醫師：3個開心穴道讓你心平氣和、笑臉迎人
過年最怕親戚問東問西？醫師：3個開心穴道讓你心平氣和、笑臉迎人平時處於高度工作、課業的壓力下，農曆過節返鄉還得面對親戚長輩，頻繁人際互動，讓人感到壓力倍增，可以做些甚麼準備來應對這些關心轟炸呢?
2022-01-30