熱門關鍵字:
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「運動飲料」的搜尋結果
搜尋到 274 篇相關文章與影音
減少發炎反應,遠離心腦血管病!就來點這食物吧
【早安健康/H2U CLUB編輯部】即將上台發表演說、參加一場非常重要的會議、打算跟對象告白、或是要送巧克力給心儀對象的前一刻… 上面這些看似不相干的情境,其實...
2016-08-14
15116
上班上課打瞌睡?專家教你用檸檬、梅子打造不疲勞身體
【早安健康/林明慧編譯】感到精神不佳、體力不足時,會來一罐能量飲料提神嗎?日本疲勞專家梶本修身教授表示,事實上目前仍沒有科學研究證實能量飲料有根本性回復疲勞的效...
2016-07-11
263195
身體缺_導致抽筋、脫水!這樣吃補充5關鍵營養
【早安健康/林昕潔整理編輯】炎炎夏日到來,只要在戶外待幾分鐘,身體的水分和電解質就會因為排汗而流失。另外,台大醫院胃腸肝膽科主治醫師吳明賢曾指出,夏天是腸胃炎的...
2016-07-05
183330
晚上也會中暑!6個常識預防夏日中暑
進入7月份後,全台持續高溫,媒體也不斷提醒民眾做好防曬以防中暑。然而,你對「中暑」的了解都是正確的嗎? 日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示,並非只有高溫...
2016-07-04
99431
熱過頭,別喝冰水!7大招防範致命熱傷害
【早安健康/H2U CLUB】炎炎夏日,全台燒燙燙,往往出現異常高溫、紫外線指數過量級以上,勞工在室內或戶外高溫下從事作業,尤其從事農、營造及室外電線桿維修等作...
2016-07-01
87241
夏天一定食物中毒!?9個預防對策大公開
夏天天氣炎熱、空氣潮濕,非常適合細菌生長,導致食物容易變質,一不小心就「病從口入」。 根據衛生福利部調查,食品中毒案件中有10.8%發生在家中,僅次於供膳的營業...
2016-06-13
19394
2個喝牛奶的最佳時機!修復肌肉促代謝、改善失眠
【早安健康/健談】喝鮮乳也講究時機?根據研究發現,運動後喝巧克力牛奶可幫助修補運動後肌肉,而睡前喝杯溫牛奶有助改善睡眠品質!大家不妨試試看喔! 喝鮮乳的最佳時機...
2016-06-07
153061
茄紅素是蕃茄1.5倍!西瓜加這2味更香甜又防脫水
【早安健康/王貞潔編譯】炎熱的夏天又即將到來,除了吹冷氣之外,你還可以選擇吃西瓜來消暑。你知道嗎?西瓜雖然90%以上是水分,但是仍富含瓜胺酸、茄紅素、鉀、胡蘿蔔...
2016-06-06
75797
加梅干消疲勞、蜂蜜補維生素,麥茶加料幫助鈣吸收
【早安健康/林芳羽編譯】麥茶可說是最適合夏季的飲料,不僅價格低廉、不含咖啡因,還有不少健康功效,例如保護腸道、預防中暑、抗氧化與防蛀牙,好處多多。不過每天光喝無...
2016-06-02
61232
夏天就喝它!生薑果醋蜂蜜水,幫你排毒瘦身消疲勞
【早安健康/王貞潔編譯】夏日炎炎想來杯冰涼的飲品消消暑嗎?那就來杯可以消除疲勞的Switchel吧。從美國的名人開始流行喝Switchel,這股熱潮也在法國的巴...
2016-06-02
257705
21
22
23
24
25