熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「進補」的搜尋結果
搜尋到 412 篇相關文章與影音
荷爾蒙失調起畏寒、手腳冰！溫熱料理讓身體暖起來
自律神經失調、營養不良等因素，讓許多人飽受畏寒與低體溫症狀所苦，日本漢方專門醫師建議多吃溫熱食物、烹調時多用溫熱腸胃的食材，改善畏寒、手腳冰冷、荷爾蒙失調問題。
2018-03-17
36230
皇帝級的養生食膳：春天少吃酸、每天必吃豆腐
如何飲食養生又長壽？乾隆皇帝喜食豆製食物，豆腐能寬中益氣、調和脾胃，還有清潔腸胃、清熱散血的功效，常搭配冬筍等山珍野菜，具有抗癌作用。
2018-03-11
18042
春天肝氣旺，糖尿病患需養腦！這樣做解決頭暈目眩
糖尿病患者春季如何養生？糖尿病中心醫師告訴您，特別預防感冒、注意少吃酸性食物、保護大腦等，防止血糖波動過大，更能健康養生。
2018-03-09
54582
冬季食慾大增，小心「凸肚」上身！ 研究證實高兒茶素綠茶能有效減少腹部脂肪囤積
冬天食慾大增容易吃出凸肚嗎？天天喝3杯兒茶素含量居茶中之冠的每朝綠茶，就能讓腰圍減掉2公分，運動前喝綠茶還能再多消耗17%的體脂肪，讓你輕鬆瘦肚。
2018-02-22
88891
解便秘至寶！吃蔥6大健康好處，還能抗老防癌
蔥除了是家家必備的調味蔬菜，也具有改善便秘、消除疲勞、預防癌症、延緩衰老等好處。
2018-02-21
127559
男生跌倒損傷也用它！四物湯5個你所不知的實用觀念
四物湯有哪些功效？多喝四物湯能養顏美容嗎？男性可以喝四物湯嗎？有子宮肌瘤、子宮內膜異位症可以喝四物湯嗎？關於四物湯的迷思一次告訴您。
2018-01-28
116943
麻油抗老、護血管還有3種妙用！注意2件事安心吃
麻油有哪些好處？從芝麻提煉出來的麻油，維生素E能抗老、單元不飽和脂肪酸有助保護心血管，如果沒有發炎問題就可以適量攝取，還能改善慢性發炎、便秘、久咳問題。
2018-01-27
435024
膀胱經是最大的排毒通道！養好腎，這時一定要喝水
如何養腎？頻尿、手腳冰冷、早上容易拉肚子、吃不胖火氣大、半夜容易醒來都和腎有關，雙手捂耳、敲敲後腦都有助於養腎，每天1個時間喝水幫助膀胱經排毒。
2018-01-26
355225
不傷腰背的微仰臥起坐！更有效練腹肌還改善肩頸痛
馬上就要來到應酬旺季，累積出來的小腹要怎麼消除呢？日本運動指導員專門針對女性設計微仰臥起坐，配合收腹呼吸，不只瘦肚還能消除肩頸痠痛！
2018-01-16
35829
防感冒先養肺！中醫白菜蘿蔔湯等2法寶效果加倍
如何預防感冒？中醫建議冬天吃蘿蔔，能開胃助消化、預防感冒，冬天更可以喝白菜蘿蔔湯健脾養肺，暖身禦寒。拍拍手也能發揮養肺功效，緩解身體不適。
2018-01-10
55174
31
32
33
34
35
