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抗失智4大明星食材!營養師教你電鍋10分鐘煮一頓心智飲食
心智飲食是結合地中海飲食與得舒飲食的飲食法。研究指出心智飲食能降低53%阿茲海默氏症罹患風險。心智飲食正可修正現代人的飲食偏好,可降低失智症的罹患人數。
2020-03-16
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你是錢的僕人還是主人?5個關鍵數字抓出家計黑洞,擺脫月光!
透過收入支出表,檢視以下五個關鍵數字,有機會浮現目前的財務狀況,而這也是在檢討財務時很重要的比例依據。
2020-03-12
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【新冠肺炎】2/29再增5例單日最多!首傳醫院內群聚感染
2月29日武漢肺炎(COVID-19)新增5利確診個案,其中4例為案34確診前在醫院內接觸者。
2020-02-29
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每天都比昨天快樂!59歲男星:2招練肌肉,根本不用上健身房
體內時鐘的節奏混亂,會增加罹患糖尿病、高血壓、脂肪肝、癌症等疾病的風險,也會讓自律神經失調、增加過重的可能性。
2020-02-25
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如何保存次氯酸水抗菌力?教授三點提醒:低溫、黑暗、關緊瓶蓋
武漢病毒恐慌,次氯酸水和冠狀病毒有套膜,所以次氯酸水無效?讀者Alex Yu又來詢問:「教授您好,可否請問,所以次氯酸水的保存盡量避免接觸空氣,以免還原嗎...
2020-02-24
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她學不敗教主陳重銘存股,賺「股利+價差」還賺1間店面!
5年前,林太太無意間發現不敗教主陳重銘老師的存股投資方式,結果5年後,林太太檢視投資成果,認為這是她到目前為止最棒的投資。
2020-02-20
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保齡球真的能「保齡」!運動抗老防失智,這關鍵才真活腦
運動種類眾多,每種運動效果各不同,日本運動訓練專家指出,其實有幾種運動防失智的效果特別好,例如網球、羽球、保齡球等,能幫助提高認知功能,有助於預防失智!
2020-02-13
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40歲學理財、50歲達成財富自由!怪老子:先學好理財,再開始投資
貨幣受到通膨影響,購買力會持續下降。所以要學會投資,對抗通澎,其實,只要透過適當的理財規畫就能克服通膨的影響,準備好人生各階段需要的資金。
2020-02-03
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癌末醫師辦生前告別式:道謝也道歉,讓生死兩無憾、生死兩相安
面對死亡之前不是什麼事都不能做的「等死」,還能利用生命結束前「道愛、道謝、道歉、道別」,讓活著的人除了可以減少悲傷,還可以減少遺憾,得到諒解,繼續開心的生活著。
2020-01-14
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65歲出道,薑是老的辣!歐巴醬女團挑戰Rap:捨棄了夢想,人生才累
日本G20高峰會時有個均齡60歲以上的團體「歐巴醬」推出英語單曲來迎接這場盛事。歐巴醬2011年出道迅速風靡日本,連新加坡總理都關注歐巴醬。
2020-01-13
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