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搜尋到 385 篇相關文章與影音
菠菜穩血糖解便秘！1招處理腎結石不能碰的草酸
【早安健康／翁浩雯編譯】很多人都知道菠菜是相當營養的食物，但是你知道菠菜到底對人體有什麼幫助嗎？還有，你知道要如何處理掉菠菜中對腎結石患者有害的草酸嗎？就讓我們...
2015-09-25
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立即見效！3穴位熱敷療法，解決失眠及暈眩困擾
【早安健康／曾啟翔整理編輯】晚上失眠，是現代人很常見的一種文明病，一躺上床，明明很睏卻怎麼也睡不著，早上起來就看到一層厚重的黑眼圈。每天晚上的失眠，導致黑眼圈逐...
2015-09-10
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珍惜，是對所擁有的心存感激，才能再去珍惜更多人事物
你是否太久沒有回家一趟了呢？還是太久沒有與老朋友吃一頓飯了？ 有時候我們太習慣某些事了，總是要等到不習慣之後，才曉得過去是多麼值得珍惜。 ❖ 我們都是近視眼，忽...
2015-08-18
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按摩耳朵5穴道，調整荷爾蒙、排毒又健腦
【早安健康／白乙君編譯】你知道嗎？人體全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個。日本健康網站「アンチエイジング Life」提出按摩內分泌點、腎上腺點、...
2015-08-03
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魚油增記憶、銀杏防失智？吃對，健腦食品才有效！
最近記憶力很差，是不是該補點腦子呢？該吃銀杏、魚油、抗氧化劑、卵磷脂嗎？到底要如何選擇呢？微笑藥師網簡單介紹「大腦退化的原因」，再釐清補腦怎麼吃。
2015-06-23
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葉黃素該怎麼挑、怎麼吃？藥師幫你列出7大重點
【早安健康／廖偉呈藥師】市面上護眼配方「葉黃素」玲瑯滿目，但品質卻稱差不齊，微笑藥師網幫大家整理幾項重點，方便民眾購買時，能有判斷的能力！ 購買注意項項： (1...
2015-05-20
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人工淚液讓乾眼更嚴重？醫師破解人工淚液4大迷思
【早安健康／陳祐瑲醫師】 Q1：「聽說人工淚液點了很不好，會有依賴性，而且造成淚水無法分泌…」 陳醫師答：錯！ 這個說法查無根據！淚水的分泌可分為「基礎分泌」及...
2015-04-08
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預防黃斑部病變 多吃這些深綠色蔬菜就對了
藍光比超人激光更可怕？近日幾則媒體報導學生、上班族愛看3C產品，導致年紀輕輕就得到黃斑部病變等終身眼疾，聽起來真的很駭人；但藍光真的有那麼可怕嗎？ 哈佛醫學院眼...
2015-01-05
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戴墨鏡可防止大腦命令細胞產生黑色素
大太陽時要出門嗎？就算身體躲在陰涼處，只要眼睛看到明亮的光線，大腦也會對產生黑色素的細胞下指令，要它分泌黑色素，因此出門一定要戴太陽眼鏡才能防曬黑。
2014-12-15
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【新聞網摘】十月細懸浮微粒PM2.5濃度拉警報，慎防呼吸道、心血管疾病
細懸浮微粒PM2.5，近年來濃度就增加3成。當環保署發佈PM2.5指標等級達到6，就不建議戶外活動，因為心血管或呼吸道疾病患者，可能發病。
2014-10-03
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