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包尿布、手腳綁床…長照約束「生不如死」的體悟！6招慢老秘訣，遠離殺手級老化
2024-05-08
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濕氣重分濕寒、濕熱！肚子有水聲、嘴巴有苦味⋯2招對症排濕一身輕
口水是人體的免疫機制之一，除了分泌不足會導致疾病，在沒有特別刺激的情況下，口水分泌過量其實也是身體發出的警訊，尤其是在飲食的選擇上，更應該開始注意。
2024-05-02
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持杖健走增肌降三高，避開4陷阱才有效！健走杖可用雨傘、拐杖取代嗎？
複利健走能同時鍛練全身90％肌肉、保護關節、改善疼痛，甚至降低心血管疾病死亡。但醫師提醒，4個觀念沒搞懂，小心反對身體有害！
2024-04-30
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比走路燃脂又不傷膝蓋！圖解「複利健走法」上下坡更省力、護關節
在媽祖繞境的長時間健走過程中，複利健走法能減輕關節負擔，減輕身體不適，還能在休息時間，幫助肩臂、腰背等各部位伸展、舒緩！
2024-04-30
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詹惟中「足底筋膜炎」痛到不良於行！抗足底筋膜炎，超簡單4招舒緩足跟痛
風水名師詹惟中PO出一張坐在輪椅上的照片，表示自己左腳痛到不能著地，發現是因急性足底筋膜炎不良於行。該病令人難以忍受，甚至越走越痛，連休息都痛。該如何舒緩呢？
2024-04-26
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心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫
為了預防心肌梗塞或中風，身體會需要新鮮的全食物，包括蔬菜、水果、全穀、豆類、豆莢類、魚、堅果種子類。
2024-04-13
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《驚奇隊長》資深男星突驟逝享年49歲！這病5年走向呼吸衰竭...症狀原因一次看
漫威電影《驚奇隊長》中飾演女主角父親的加拿大男星肯內特·米歇爾確診肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS），接受長達5年半的治療，仍不敵病魔，享年49歲。
2024-02-26
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《我和我的冠軍女兒》女星19歲病逝！父揭發病1前兆，奪命皮肌炎腳無力也是警訊
印度演員蘇哈尼巴特納加因皮肌炎辭世，得年19歲。她曾是紅遍全球、締造票房奇蹟的電影《我和我的冠軍女兒》中的主角群之一，她的父親也親自公開發病前兆。
2024-02-19
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42歲網紅醫師抗癌4年離世！曾被宣告剩1年可活，親曝4前兆「1事最重要」
日本網紅醫師突然確診子宮頸癌，起初醫師告知她只剩一年可活，但她仍積極抗癌，4年後才逝世，享年42歲。該不會是子宮頸癌？她曾在部落格親曝「4個罹癌前兆」供民眾參考
2024-02-15
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膝蓋卡卡容易跌倒骨折！3個動作讓大腿有力，膝關節更靈活
隨著年紀增加，腳步越來越虛浮，有時還會踉蹌甚至跌倒？日本醫學博士推薦了簡單的動作，坐著就能鍛鍊大腿、維持膝蓋活動順暢，有助於預防膝痛、跌倒！
2024-02-06
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