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練下半身全身受益！醫師2招增肌抗老防病｜史考特醫師｜醫師的健身房
2019-02-28
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35歲後長壽必先強肌力，一窺3位名醫的私房養肌秘訣！
不想囤積脂肪、流失肌肉，每天吃得營養均衡很重要。說到養肌的材料，大部分人第一個想到的都是「蛋白質」，不過要維持、甚至增加肌肉，除了蛋白質外，還有哪些必需營養素？
2019-02-23
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「媽媽，我沒有不要你！」將失智母親送到安養院，是我最好的選擇
如果有一天媽媽變得不像媽媽，她認不得家人，而你無法全天候照顧，把父母送到安養院是不孝嗎？林先生將媽媽送到安養院，一住就是10年，承擔關於孝順的非難、親人的不諒解
2019-01-28
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113歲世界最長壽男性安詳離世，他的養生秘訣5招公開
全世界最高齡的男性野中正造享壽113歲，而他即使年過百歲，仍會盡量自己做飯、完成生活中的大小事，另外泡溫泉、飲食不忌口、早起等，都可能是他的長壽秘訣
2019-01-22
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居家防跌指南！9招打造銀髮宅安心住到老
據國民健康署的統計，造成老人事故傷亡的主因，第一名是交通事故，第二名就是意外跌倒。如何藉由居家修繕讓長輩安心生活、晚輩們免除擔心？長輩在浴室裡需坐下、起身、彎腰
2019-01-12
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一起關心脊髓性肌肉萎縮患者，用愛讓他們充滿力量！
2019-01-07
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中風15年，當醫療走入家裡，他首次踏出家門
當病人有意願走出來時，才能落實「延緩失能」的目標，透過活動設計帶領病人活動手腳、頭腦，共餐、聊聊天也讓老人家胃口變好，更能重建長照病人的自我肯定。
2019-01-06
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寒氣潛藏病因！中醫：「防病排寒」從飲食提升體氣
寒涼食物、飲水會消耗身體能量，導致腹瀉腹痛、頭痛、鼻水、咳嗽等症狀，燒烤炸辣也會導致氣血通、加重發炎感染，中醫師提醒補身用藥一定要根據醫理與體質使用，才不會傷身
2018-10-25
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前彎摸不到腳趾？當心老後行動不便，快練這3招
想要到老都還能健步如飛，必須顧好肌肉的肌力、平衡性與柔軟度三要素。日本運動健身專家建議3個運動，增強肌力、平衡性與柔軟度，遠離行動不便的風險！
2018-09-11
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共同照顧失智母，汪建民：最感謝妹妹，沒有她我會死
汪建民與妹妹共同照顧高齡82歲中風又失智的媽媽，過程雖然辛苦，但他沒有任何怨言，他說抱怨後容易失去耐性，也會失去理性。
2018-07-25
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