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膝蓋痛，怎麼分辨是關節炎還是跑者膝？先看痛哪裡4要點判斷
膝蓋痛，怎麼分辨是關節炎還是跑者膝？先看痛哪裡4要點判斷醫師可藉由膝蓋痛的部位及深淺判斷造成的原因，侯鐘堡醫師用圖片及淺顯易懂的文字讓大家瞭解自己膝蓋痛的部位名稱是什麼，對膝蓋痛有更深的瞭解才容易防治。
2019-11-11
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復健科醫師傳授「保養系按摩」：關節用得久，越按越靈活
復健科醫師傳授「保養系按摩」：關節用得久，越按越靈活按摩不只是使肌肉放鬆那麼簡單，還能改善關節活動度。受限的關節活動度會讓關節的軸心偏差，長期下來會造成傷害。人體要透過按摩不斷地修正、保養關節。
2019-09-10
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常膝痛、腰痛的你必學這招：弓箭步伸展喚醒髖關節柔軟度
常膝痛、腰痛的你必學這招：弓箭步伸展喚醒髖關節柔軟度髖關節僵硬，不但可能影響骨盆、造成骨盆歪斜，還可能造成駝背、腰痛，還可能讓身體平衡性不良，日本塑身專家推薦1套簡單動作，能提升髖關節柔軟度，可望幫助預防腰痛膝痛
2019-08-20
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耳朵小洞別擠！邵雨薇「跟了30年的先天畸形」潛藏潰爛危機
耳朵小洞別擠！邵雨薇「跟了30年的先天畸形」潛藏潰爛危機女星邵雨薇剛滿30歲，在臉書曬出一張耳朵特寫的照片，自白罹患「先天性畸形」到現在才發現，原來這種畸形被稱為耳前瘻管，通常沒有什麼特殊症狀，但耳前瘻管要注意發炎
2019-08-13
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長骨刺會有哪些症狀？骨刺一定要開刀嗎？醫生詳解骨刺預防與治療建議
長骨刺會有哪些症狀？骨刺一定要開刀嗎？醫生詳解骨刺預防與治療建議骨刺怎麼治療？骨刺是骨頭增生的結果，是正常骨骼老化現象，但年輕人長骨刺可能是脊椎提早老化。壓迫到神經出現手腳麻痺、肌肉萎縮、腰痠背痛等症狀。
2019-08-09
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眼紅口乾、關節痛…這些徵兆，是身體「這系統」發警報！
眼紅口乾、關節痛…這些徵兆，是身體「這系統」發警報！免疫系統發現外來的病菌、病毒會產生抗體來攻打病菌。但如果免疫系統失衡，抗體反而會攻擊自己的身體，讓身體出現不同程度的發炎症狀，就是我們常說的「自體免疫疾病」。
2019-07-29
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手腕痛，是媽媽手嗎？自己改善手腕痛，正確按壓就有效
手腕痛，是媽媽手嗎？自己改善手腕痛，正確按壓就有效大掃除、滑手機都會用到手，手腕周邊疼痛發麻怎麼辦？手指無法順利伸直、彎不了怎麼辦？痛到手腕無法好好使力，手指難以抓握物品怎麼辦？按壓手腕可以改善腱鞘炎、板機指
2019-07-24
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崔佩儀愛「扭脖放鬆」竟長骨刺！4個催生骨刺的NG習慣別再犯
崔佩儀愛「扭脖放鬆」竟長骨刺！4個催生骨刺的NG習慣別再犯這個動作竟然可能讓你長出骨刺！長時間低頭滑手機造成頸椎提早長骨刺，背痛、脖頸疼痛是骨刺最常見的徵兆。
2019-07-11
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少林中醫教你練！預防腰椎間盤突出，3招強腰背肌訓練
少林中醫教你練！預防腰椎間盤突出，3招強腰背肌訓練腰椎間盤突出是指腰椎間盤發生退化，纖維環破裂，髓核突出這一系列變化，但是沒有臨床症狀。腰椎間盤的退化是基本因素。常見的誘發因素有腹壓增加、腰姿不正、突然負重等
2019-07-04
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下背痛好困擾！不再下背痛，4動作放鬆腰椎有效預防！
下背痛好困擾！不再下背痛，4動作放鬆腰椎有效預防！預防下背痛，4簡單動作放鬆腰椎，不再下背痛！預防辦公室的下背痛與核心肌群鍛鍊：生活中常有人會遭遇到下背痛，下背部的構造複雜，有脊椎、椎間盤及骨盆形成的支撐結構
2019-06-26
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