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小滿養生袪暑利濕,吃苦護心防上火
夏季節氣─小滿時節,容易引發四肢沉重、疲勞、失眠、食欲下降、噁心、頭暈等症狀。因此小滿節氣的養生重點,是要做好「防熱防濕」的準備。
2022-05-21
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不只清冠一號!發燒腹瀉、痰多咳嗽,中醫師列3大症狀抗疫妙方
民眾確診不需要過於驚慌,可以當成像打疫苗一樣,在與病毒對抗後擁有抗體,渡過獲得暫時免疫的過程。情緒的平穩也有助於免疫力的提升,正向抗疫,平安渡過。
2022-05-19
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別再把清冠一號當防疫茶!中醫師抗疫5妙招防重症、小孩也適用!
在這疫情期間,保護自己與家人的方式,除了勤洗手、戴口罩,降低前往人多場所的頻率,減少染病風險外,楊成湛主任分享以下妙方都有助於提升家長與孩童的免疫力
2022-05-06
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養氣補腎自主防疫!中醫師圖解教學,按6穴位在家提升免疫力
規律的作息與飲食均衡可以保持身體抵抗力,抵禦感染。也可以搭配以下穴位按摩來培養人體的正氣,提升免疫力。
2022-05-04
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甩開痰濕、告別虛胖一身病!排毒瘦腿操消水腫、2個強心穴位防乳癌
2022-04-30
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防疫大戰如何保身?中醫教你揉肺經、敲膽經,正確步驟養肺抗病毒
人體水氣代謝是在肺的通調、脾的運化、腎的溫化等生理功能協調下完成的,因此水腫與肺、脾、腎三臟關係最大,然而不同臟器出問題所導致的水腫分布和相關症狀也不盡相同。
2022-04-21
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牙科治不好的牙痛?春天是三叉神經痛高峰期,中醫教3招治療
三叉神經痛是一種原因未明的疾病,指的是面部三叉神經分布區內短暫的、反覆發作的、陣發性劇痛,往往會痛數秒到一、二分鐘,反反覆覆發作。
2022-03-29
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胃食道逆流?這邊歪掉難怪胃藥治不好!中醫師教你養胃斬病根
在中醫門診常遇到的,多以胃腸脹氣、胃食道逆流,或是胃及十二指腸潰瘍為大宗。腸胃的毛病,究其成因,可以說是長期以來的NG生活習慣,把腸胃給搞壞的。
2022-03-07
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天冷好發顏面神經麻痺!3類穴位通氣血、修復神經、提高免疫力
在寒冷的冬天好發的疾病,除了心血管疾病外,顏面神經麻痺也常常趁這個時間偷偷找上門,特別是過年後大家往往大吃大喝、日夜顛倒追劇,免疫力下降,更容易受到病毒侵犯。
2022-02-24
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2022年減肥新計畫!中醫親授:從4種特徵終結你的致胖原因!
今年你列了哪些新目標呢?如其中一項與「減肥」有關,歡迎你一起加入我們的減肥計畫行列!在跨過2021的那天就已下定決心,今年一定要瘦身成功!
2022-01-13
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