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想減輕腎臟負擔？想洗腎洗的順？飲食控制是關鍵！
洗腎危機可能就近在你我身邊！當腎臟負擔長期超標，腎功能就會提前衰退，依據健保署最新統計，2019年台灣洗腎患者就高達92000多人⋯⋯
2021-04-06
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有糖尿病還能遠離洗腎？登階「顧腰子」攻略幫你逆轉腎
適當運動有助控制肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病等慢性病。慢性腎病患者運動可改善代謝性酸血症、高磷酸鹽血症、貧血、維生素D缺乏、失眠和肌少症。
2021-03-25
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小資定期定額攻略！每月3千元錢滾錢，用複利將退休金存好存滿
定期定額是指每一段時間，對你的標的物投資一筆金額。這個標的物可以是共同基金、ETF等商品；而扣款時間短則1週、1個月，最長可達1年。
2021-03-22
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每天買杯咖啡，讓你離退休再遠幾年！存不到錢，往往都是省錯地方
大多數FIRE 追尋者僅把焦點放在幾項關鍵開銷，通常稱為「大三元」，也就是住房、交通和食物。
2021-03-12
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入住新屋才發現車開不進去！教你看穿預售屋契約5大陷阱
行政院消保處今年發現預售屋超過9成的契約皆有問題，預售屋比一般房屋便宜，又可享受全新設備，深受許多小資族喜愛，那麼，想買預售屋的民眾該如何避免掉入業者的陷阱呢？
2021-03-11
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38歲就退休！她從卡奴到財富自由的體悟：提早做一件事，還能早3年退休
理財達人張Ceci38歲就達到財富自由華麗退休，羨煞許多親友。成功並非一蹴而就，她從認清財務管理是自己的責任之後，便開始存錢接著規劃投資藍圖，最後功成身退。
2021-03-08
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把父母送進安養機構不是冷血！醫師：2個原因，老人家反而會長壽
對老人家來說， 思考自己的照護問題， 意味著正面面對自己的衰老與死亡。沒有一個人在想著自己過世時的事情還會覺得開心。
2021-03-05
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不能不知的政府補助：上班路上扭傷腳算職災？休養還能領勞保7成薪！
上下班「通勤災害」不是職業安全衛生法所稱的職業災害，但在一定條件下，卻為勞動基準法或勞工保險條例所認定之職業災（傷）害。而什麼樣的條件屬於符合「通勤災害」呢？
2021-03-04
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不讓工作綁架人生，美國人發起FIRE運動：5年如何資產翻倍、提早退休？
上班與薪資收入不成比例的無奈，勞工如鯁在喉。因此，近期美國一群年輕人發起了「FIRE運動」呼籲想提早退休的人善用財務規劃達到財富自由。關鍵在這裡......
2021-03-02
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明明不抽菸，肺癌因子卻飄來我家！專業律師教你自保撇步
住戶在自家屋內抽菸，二手菸經公共管道侵入其他鄰居家中，住戶是否有在屋內抽菸的自由？房東要對鄰居遭受的損害負責賠償嗎？
2021-02-26
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