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「貧血」的搜尋結果

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小病痛纏身？六種水果幫你擊退失眠、貧血、便秘、筋骨酸痛！
小病痛纏身？六種水果幫你擊退失眠、貧血、便秘、筋骨酸痛！【早安健康／黃泳晞】針對5種疾病介紹適合食用的水果及食譜：失眠，適吃龍眼、桂圓蓮子湯；貧血，適吃櫻桃；便祕，適吃桃子、香蕉；久咳不癒，適吃梨子、冰糖梨子飲…
2016-11-06
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比吃豬肝補血更好！5大改善貧血好棒棒食材必存
比吃豬肝補血更好！5大改善貧血好棒棒食材必存【早安健康／張維庭編譯】鐵質吸收率低，需要多吃補血食材才能預防、改善貧血：汆燙後的波菜，納豆，蛤蠣，小松菜，沙丁魚。除了鐵質，也要配合蛋白質、維生素，幫助吸收。
2016-11-04
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原來不是貧血？！久蹲起身有這症狀，當心腦中風
原來不是貧血？！久蹲起身有這症狀，當心腦中風【早安健康編輯部／編譯】蹲坐後，起立時會眼前一黑，除了低血壓、貧血，有可能是自律神經失調所導致。也有可能源自腦腫瘤、腦梗塞、腦血栓等腦部疾病，建議諮詢專業醫師
2016-11-03
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暈眩掉髮又疲勞恐是隱性貧血！4食材做出補鐵蔬果汁
暈眩掉髮又疲勞恐是隱性貧血！4食材做出補鐵蔬果汁【早安健康／張維庭編譯】貧血是女性常見的疾病，可能導致身體缺氧，造成暈眩、疲勞、頭暈，透過一道簡單的飲品，輕鬆幫助補鐵！水梨、小松菜、葡萄柚、豆漿或牛奶…
2016-10-27
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嚴重貧血症狀有哪些？小心缺鐵性貧血會心臟衰竭
嚴重貧血症狀有哪些？小心缺鐵性貧血會心臟衰竭貧血病徵有哪些？貧血飲食怎麼吃？貧血可能造成心臟擴大與慢性心衰竭。可藉由豬肝、牛肉、羊肉等食補，攝取鐵劑的藥補，避免喝茶影響鐵質吸收。
2016-10-22
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瓜界減肥聖品：「蒲仔」這樣料理，預防貧血白髮
瓜界減肥聖品：「蒲仔」這樣料理，預防貧血白髮【早安健康／張維庭編譯】台灣家常料理中常見的「蒲仔」，富含礦物質、維生素C和膳食纖維，蒲仔料理讓你輕鬆吃進滿滿的營養，不僅可以提升新陳代謝，還能預防貧血與白髮
2016-09-23
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腎病患者易喘疲倦要注意腎性貧血！聽聽醫師怎麼說
腎病患者易喘疲倦要注意腎性貧血！聽聽醫師怎麼說【早安健康／健談】慢性腎臟病換除了需要留意日常飲食內容外，也需要留意可能會出現貧血症狀！新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示，「腎性貧血」是慢性腎臟病常見的併發症之一，...
2016-09-09
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脖頸淋巴按摩改善貧血、暈眩，3天消除水腫
脖頸淋巴按摩改善貧血、暈眩，3天消除水腫【早安健康／張維庭編譯】每天早上起床照鏡子，總覺得臉部暗沉、腫了一圈？水腫不僅影響美觀，更是身體囤積了過多水份的跡象！除了少吃高鹽食品、從飲食著手之外，其實有非...
2016-09-07
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頭痛、貧血、骨鬆恐是缺銅！7類食物輕鬆補足
頭痛、貧血、骨鬆恐是缺銅！7類食物輕鬆補足【早安健康／林昕潔整理編輯】微量營養素近年來漸漸受到人們的重視，像是鈣、鎂、鉀、鋅等礦物質，或是各類維生素都是注重健康的人們會想要額外補充的營養。而在眾多營養素...
2016-08-28
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天然護血管聖品！葵花籽促生髮、防貧血的回春吃法
天然護血管聖品！葵花籽促生髮、防貧血的回春吃法【早安健康／張維庭編譯】葵花籽富含不飽和脂肪酸與維生素E，是天然的保健血管食材，能促進血液循環、淨化血管，降低膽固醇，預防各種生活習慣病。豐富的營養素可使細胞再...
2016-04-15
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