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薑黃讓家人遠離黴漿菌肺炎的威脅！
薑黃讓家人遠離黴漿菌肺炎的威脅！在醫學研究上，已經證實薑黃所含的薑黃素成份，具有抗菌與抗病毒的活性，對細菌或病毒的感染更有治癒作用，同時薑黃素也是一種天然抗發炎劑，可有效提升身體免疫力。
2019-11-11
靠「吃」防乳癌最簡單！6種超家常食材，不怕乳癌殺手上門
靠「吃」防乳癌最簡單！6種超家常食材，不怕乳癌殺手上門乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症，其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見食材，就能提高免疫力遠離乳癌！
2019-11-08
型男醫師靠這食譜甩25kg，養出纖瘦菌「從天生胖變吃不胖」
型男醫師靠這食譜甩25kg，養出纖瘦菌「從天生胖變吃不胖」「豆渣優格」不用忍耐不吃、減少食量，就能增加「瘦身賀爾蒙」和「纖瘦菌」，轉變成易瘦體質。就從今天開始做起吧！
2019-11-08
早上該喝咖啡、紅茶還是精力湯？辨別3種體質挑錯虛寒又傷肝
早上該喝咖啡、紅茶還是精力湯？辨別3種體質挑錯虛寒又傷肝現代有許多人一早都要有一杯咖啡的時間，然而，對於冰河脈的人來說，一早的咖啡反而是讓血流變得遲滯的主要原因。
2019-11-08
中風猝死這前兆70％都無感！「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險
中風猝死這前兆70％都無感！「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險心律不整之中，較嚴重的「心房顫動」不但可能使血栓形成，甚至可能進而引起中風、猝死等嚴重後果，日本心臟血管專家推薦一道簡單的食譜「橄欖油綠拿鐵」就可能幫助預防！
2019-11-07
胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽，原因更不是胃酸過多！胃食道逆流緊急處理怎麼辦？可以吃什麼？改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包
胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽，原因更不是胃酸過多！胃食道逆流緊急處理怎麼辦？可以吃什麼？改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包胃食道逆流症狀包括火燒心、胸痛、喉嚨卡卡、咳嗽等，如果忽視恐演變成食道癌！胃酸逆流原因不是胃酸過多，不能靠胃藥解決，學會胃食道逆流飲食法則，才能遠離胃酸逆流
2019-11-07
胸大的人比較容易得乳癌嗎？營養師教你喝對咖啡防乳癌
胸大的人比較容易得乳癌嗎？營養師教你喝對咖啡防乳癌國外有研究顯示喝咖啡會讓胸部縮小，但前提是「帶有相關變異基因型」的人才會因為喝咖啡使青春期時限縮胸部發育，而且一天要喝三杯咖啡才會有顯著影響。
2019-11-01
木瓜新吃法酵素多10倍！爽脆青木瓜更有益排毒消脂
木瓜新吃法酵素多10倍！爽脆青木瓜更有益排毒消脂比起香甜的成熟木瓜，日本管理營養士認為「青木瓜」含有更豐富的酵素，再加上木瓜本身的膳食纖維等多種營養，具備抗氧化、提高抵抗力、解便秘等健康功效，甚至還能瘦身減脂
2019-11-01
宿便、脂肪通通別再糾纏！一招練側腹活化腸道兼甩肉
宿便、脂肪通通別再糾纏！一招練側腹活化腸道兼甩肉便祕難解好痛苦？知名瑜珈老師推薦一個簡單動作，只要坐在椅子上伸展側腹，除了活動腹部可能有助於刺激腸道、幫助排便以外，還能同時鍛鍊腹部肌肉，從根本上改善便祕問題！
2019-10-26
失眠會發胖！中醫師推薦好眠湯飲，6種中藥材好入睡又睡得飽
失眠會發胖！中醫師推薦好眠湯飲，6種中藥材好入睡又睡得飽
2019-10-22