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刷牙流血造成口臭！3步驟牙膏清潔一併遠離中風糖尿病
刷牙流血造成口臭！3步驟牙膏清潔一併遠離中風糖尿病【早安健康企劃】刷牙流血怎麼辦？造成刷牙流血原因多因為口腔炎、牙菌斑導致。據調查，九成以上台灣人有牙周病困擾。解決刷牙流血造成的口臭問題，就要選擇牙齦護理牙膏.
2016-12-29
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譚敦慈「乾濕乾」居家清潔法，這兩種掃具超有用
譚敦慈「乾濕乾」居家清潔法，這兩種掃具超有用【早安健康編輯部】過年大掃除該怎麼打掃才會清潔也最快速呢？譚敦慈護理師，分享自身的生活經驗：從上到下，由裡到外；乾濕乾清潔法，先除灰塵、擦洗汙垢、乾布擦淨…
2016-12-08
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讓過年大掃除變輕鬆秘訣！譚敦慈的私房5招
讓過年大掃除變輕鬆秘訣！譚敦慈的私房5招【早安健康編輯部】只要用對方法，過年大掃除並不會變成太大的負擔，我們就來聽聽林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈給大家的輕鬆大掃除建議吧！提前開始、分散工作量…
2016-12-07
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過年零食首選，安心履歷堅果！ 一「桶」健康，開心過好年
過年零食首選，安心履歷堅果！ 一「桶」健康，開心過好年【早安健康企劃】有「安心履歷 QR CODE」的萬歲牌堅果：嚴選原料、低溫烘焙、充氮脫氧保鮮、即時雲端管理系統、提供完整檢驗報告，連至官網即可迅速查詢
2016-12-01
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「藥穀」紫米護心助代謝，別和這些食物一起吃
「藥穀」紫米護心助代謝，別和這些食物一起吃【早安健康／林昕潔整理編輯】有「藥穀」之稱的紫米，富含膳食纖維和多種營養素，更具有潤肺養胃、補中益氣等功效。紫米含有鐵質，應避免與茶同食，使茶中的生物鹼刺激胃部
2016-11-05
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補充好油脂、吃進滿滿營養！6步驟吃對堅果有學問
補充好油脂、吃進滿滿營養！6步驟吃對堅果有學問【早安健康企劃】日常生活中，想補充好的油脂，最簡單的方法就是吃堅果！挑選依據：嚴選原料、低溫烘焙、充氮脫氧保鮮、雲端管理系統、完整檢驗報告、安心履歷的萬歲牌…
2016-11-02
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台灣安寧療護之父賴允亮：不是放棄，是拒絕傷害的醫療
台灣安寧療護之父賴允亮：不是放棄，是拒絕傷害的醫療【早安健康／賴允亮（馬偕醫學院部定教授）】安寧療護不是放棄，是拒絕無益、傷害的醫療。要思考的是：「我想要的照顧方式」、「我希望如何被治療」。
2016-10-30
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譚敦慈：豆漿別放保溫杯
譚敦慈：豆漿別放保溫杯【早安健康編輯部】研究發現，將豆漿這類蛋白質類食物放入保溫杯，經過半小時就充滿細菌。此外，如果用塑膠材質做容器，要避免曝曬或是放在高溫環境中，會加速塑化劑溶出。
2016-10-28
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吃進蔓越莓滿滿營養！專家教你3要點一次做好品質把關
吃進蔓越莓滿滿營養！專家教你3要點一次做好品質把關【早安健康／H2U CLUB 編輯部】市面上冷凍蔓越莓琳瑯滿目，掌握3大要點，消費者也能看懂產品檢驗報告：報告中應包含完整的檢驗／認證單位資訊…
2016-10-25
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癢到睡不著！6種秋季必吃食材改善過敏、異位性皮膚炎
癢到睡不著！6種秋季必吃食材改善過敏、異位性皮膚炎【早安健康／張維庭編譯】夏秋季節變化，容易導致皮膚乾燥、過敏，透過幾種常見秋季食材，補充營養：柿子、南瓜，改善血液循環，減少肌膚乾癢。地瓜、蘋果，改善便秘、痘痘
2016-10-20
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