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夏季必存食材保存術！譚敦慈：一動作輕鬆延長香蕉保存期
香蕉如何保存？馬鈴薯、地瓜、蔬菜要放冰箱嗎？譚敦慈公開7招食物保存法。
2025-04-14
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砧板暗藏肝癌、中毒危機！譚敦慈傳授正確砧板使用方法
木製砧板容易藏汙納垢，也會發霉，產生黃麴毒素，尤其是出現刻痕的砧板，即便清洗過，徽菌仍可能藏在砧板裡，難以洗淨，而清潔劑也可能會卡在砧板裡汙染食物。
2025-04-11
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29歲肺炎險致命！糖尿病專科醫生示警：刷牙別輕忽
嘴巴裡面的血管通往全身，當這裡出現災情後（細菌藉由牙屎入侵體內），就會影響全身的健康。所以，每天刷牙與清潔牙縫對於這樣的預防準備也非常重要。
2025-04-05
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牙齒也會老化？細微裂縫要當心！醫師：用對牙膏「再礦化」輕鬆修復受損琺瑯質
牙齒健康與全身健康息息相關，但卻很容易被忽略，究竟哪些習以為常的飲食與日常生活習慣，會悄悄的將琺瑯質磨損，產生細微裂痕，讓牙齒越來越脆弱敏感？該如何正確保養？
2025-04-03
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恙蟲病傷口初期症狀會有焦痂、會癢嗎？被恙蟲咬怎麼辦才能預防後遺症？降低恙蟎叮咬致死率的治療重點
恙蟲傷口初期症狀有發高燒、傷口焦痂等，也可能不痛不癢。被恙蟲咬需要當心後遺症嗎？沒及時就醫治療死亡率恐達6成！
2025-04-01
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眼盲40年重見光明！醫揭6大眼疾，別讓「視力怪盜」悄悄偷走人生風景
幾年前，呂大文醫師診間門口有位中年男子跪在門口不肯起來，竟是一位接受過呂醫師手術的病患！難道是眼睛又出了什麼問題嗎？
2025-04-01
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吳念真：鬼門關前走一遭...我的人生最後安排，希望由我自己決定！
【早安健康／張雅雯（台灣安寧照護基金會）】吳念真說，尊重生命的自然歷程，對於末期病患，不提前結束其生命，但傾其所能協助減輕其病苦，讓病患在能擁有生命尊嚴下走完…
2025-04-01
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降血壓運動「靠牆深蹲」比慢跑更強？譚敦慈天天這樣練防肌少顧關節
小心年紀大骨鬆、肌少症讓你骨折又臥床！譚敦慈為此除了注重蛋白質攝取，長久以來也堅持運動習慣，近日她分享「靠牆深蹲法」，有助於強化腿部肌力，有效預防肌少症！
2025-03-26
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洗完澡浴室門該開還是關？專家教正確做法，5建議不再餵養黴菌
洗完澡後浴室佈滿濕氣，到底該把門開著還是關上？專家分析關鍵，並教5建議不再餵黴菌！
2025-03-24
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泡茶降水中15％鉛含量！研究4重點曝「這種茶」淨化重金屬更強效
喝茶能提神解渴，還能喝進滿滿多酚，降低中風、癌症風險，而近期又有新研究發現，茶葉竟是「天然過濾器」，沖泡能吸附水中的鉛、鎘、砷等重金屬，讓人減少喝下這些有害物質
2025-03-21
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