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佳格「以愛樂活」推廣樂齡族營養教育，營養撇步、循環菜單一次看
佳格以愛樂活行動推廣樂齡族營養教育，特別推出「以愛樂活佳格循環菜單」，具備樂齡族所需六大類營養素、豐富菜色及簡便料理步驟等特色，幫助樂齡族長輩吃得營養均衡
2024-11-12
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菜吃太少竟成「失智重災區」？日本「健腦之都」居民3秘訣抗失智、不臥床
影響失智症的原因不只年齡！日本日本各地間失智症發病率差異顯著，其中廣島縣女性患者比例最高，和最低的神奈川縣比境差了3.6倍！專家分析原因，原來與這習慣有關。
2024-11-11
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50後練肌力別受傷！踮踮腳尖、輕量版深蹲，保持體態最合適
據日本國立長壽醫療研究中心的資料，體重過輕的高齡者可能有隱性肥胖、容易摔倒而臥床的危機以外，甚至可能更容易出現憂鬱、記憶力衰退、方向感混亂等類似阿茲海默症症狀。
2024-11-09
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哪些原因會引起糖尿病？症狀、診斷及預防方式完整認識
糖尿病被列為台灣十大死因已超過十年，而提到糖尿病原因通常會想到遺傳、肥胖與缺乏運動等危險因子，但其實包括情緒壓力、懷孕或部分慢性病藥物，也是造成糖尿病原因。
2024-11-06
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人生最不快樂年紀在45歲！醫師：中年後多個興趣，重拾幸福的第二人生
40多歲，上有長輩要照顧，下有小孩子要撫養，常弄得很不快樂。劉博仁醫師分享他藉由培養寫書法等興趣重拾快樂，最好的興趣是要讓自己放鬆，適合的興趣會讓自己快樂許多。
2024-11-04
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菇類高維生素D幫大忙！日本第一長壽縣低罹癌率有秘訣
長野縣民之所以長壽的理由，厚生勞動省認為，主要原因應來自長野縣的特產為蕈菇類等農作物
2024-11-02
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護腦保健新寵兒「AIE2」，幫助大腦排毒、預防失智，打造健康品質！
造成失智症最大的原因，醫學上主要主張是因為有毒蛋白長期堆積、阻礙神經傳導，而讓失智的因子擴散，進而破壞腦部神經，造成神經衰老死亡、失智風險增加！
2024-11-01
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遠離糖化、動脈硬化！40歲後想老得比別人慢，早餐別碰這3樣
和身旁同年齡的同學、朋友相比，為什麼有的人看起來就是比較年輕呢？日本醫師指出，臉部老化是從血管老化開始，若要減緩自己的老化速度，也要留意早餐吃的餐點是否妥當。
2024-10-31
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海馬迴影響記憶力，這樣做預防海馬迴萎縮、防失智！
腦神經外科醫師森惟明、名古屋Forest Clinic院長河野和彥及學習療法中心：趁年輕時就養成睡眠充足的習慣，並調整生活作息、睡眠規律，可降低罹患失智症機率。
2024-10-30
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退化性膝關節炎大多是女性？原來5個動作會讓膝蓋退化提早來
退化性關節炎是一種軟骨受損至逐漸消失，且膝關節出現退化跡象的疾病。
2024-10-30
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