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長輩牙口不好越吃越少？營養師：堅果飲營養好，長輩容易喝！
2023-03-02
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豆腐、毛豆…數量吃對，營養等同一顆蛋！營養師：蛋白質食物順序這樣吃更健康！
最近國內一度爆出缺蛋潮，蛋價也上漲到歷史高點。許多民眾擔心若沒有天天吃蛋，恐缺少一大營養來源，其實，雞蛋含有的營養素，還可以用許多食材取代。
2023-03-01
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睡不好、健忘只是正常老化？台大醫師：5種狀況考慮帶長輩看老年醫學科
小兒科醫師常說，小孩子不是縮小版的大人。同樣的道理，銀髮族也不僅是年紀大了點的成年人。除了生理上的差異之外，老人在心理、社會層面上的需求其實也多與成年人不盡相同
2023-02-26
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不是靠168！名醫狂瘦28kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈
2023-02-24
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碧昂絲刷新葛萊美記錄！運動維持巡迴好表現，吃蔬食掌握5原則產後速瘦身
碧昂絲（Beyoncé）日前以最新專輯《潮流復興》打破葛萊美歷史紀錄，獲得葛萊美獲獎最多音樂人的殊榮。她出道至今，始終維持良好身材，為了在巡迴時能唱跳、跨越舞台
2023-02-21
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布魯斯威利確診「額顳葉型失智症」！失語、情緒異常、性格改變是前兆，4大失智症、10大警訊一次看
好萊塢巨星布魯斯威利去年3月才對外宣布，因罹患失語症決定息影，17日他的妻子又於IG發文，說明經過近一步醫療診斷，近日布魯斯威利被確診為「額顳葉型失智症」。
2023-02-21
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10大檢查做對，40歲後不用跑醫院！這些癌症篩檢，台灣免費就可做
過了40歲後，國人的癌症發生率、死亡率都急遽上升。癌症形成原因複雜，很難完全杜絕，不過，如果詢問醫療專家們如何預防癌症，幾乎所有人都會提到「定期篩檢」。
2023-02-21
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體脂35→23！柯以柔4個月鏟8公斤減肥菜單大公開
柯以柔常在IG上PO文記錄自己健身運動的點點滴滴，也大方分享自己的健康減肥菜單，目前4個月已減掉8公斤。來看看柯以柔的健康飲食哲學與運動方法，到底有哪些秘密吧！
2023-02-16
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三高大叔瘦回型男！任賢齊靠這招狂瘦17公斤，鏟掉鮪魚肚
任賢齊日前為了拍戲而增肥破百斤，短短時間內靠著騎單車運動快速瘦回來，讓人驚嘆。任賢齊形容減肥過程像是人間地獄，十分痛苦，但也因此讓人見識到任賢齊的毅力。
2023-02-16
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半年一次！只要3天不吃這類食物，就能啟動回春基因
【早安健康／徐右祐整理編輯】現代人工作忙碌，為了節省時間，就連吃飯也大口大口的塞進嘴巴，等到吃完後才發現肚子過飽，常常吃一餐就飽到下一餐。不用藥的日本藥師宇多川...
2023-02-16
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