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乾薑比生薑好！自製清涼飲料，不虛寒不水腫
乾薑比生薑好！自製清涼飲料，不虛寒不水腫【早安健康精選書摘】薑的主要藥效，可以參考下圖。除了表中所列的效果，近來還發現薑對於癌症的治療及預防，也有絕佳的效果。據美國密西根大學的研究，薑能促使癌細胞自我...
2015-05-29
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pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎
pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎有許多研究表示空氣汙染會增加心血管疾病、肺部疾病、糖尿病、中風、失智症等的發生機率。那麼戴口罩，可以隔絕PM2.5嗎？有甚麼飲食方法能幫助身體對抗PM2.5嗎？
2020-06-28
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1／5的人一生至少心臟衰竭一次！高血壓名醫教你1關鍵保持心臟年輕
1／5的人一生至少心臟衰竭一次！高血壓名醫教你1關鍵保持心臟年輕心臟年輕時具有彈性，但30歲後開始硬化，輸送血液也少1/3。運動能產生抗氧化物SOD，因此爬樓梯、爬山、算不等運動，有助改善心臟硬化、避免心臟衰竭。
2017-08-31
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燕麥是降膽固醇高手！名老中醫再推4好食護血管
燕麥是降膽固醇高手！名老中醫再推4好食護血管如何養胃、降膽固醇、保護血管？名老中醫為您介紹5種護血管的好食物，還要教您做2道顧血管又養胃的養生粥！
2018-03-19
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胃炎好不了，竟是肝惹禍！肝經穴位還可治婦科病
胃炎好不了，竟是肝惹禍！肝經穴位還可治婦科病【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】胃炎久治不癒，都是肝惹的禍 胃炎是一種非常難纏的胃病，胃炎發作時，表現為胃痛、胃脹、食欲減退，有的...
2016-07-17
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食養專家靠這碗抗癌蔬菜湯，癌症19年沒復發、體力比40歲好！
食養專家靠這碗抗癌蔬菜湯，癌症19年沒復發、體力比40歲好！醫學不斷進步，癌症已不是絕症，但仍有些癌症不易治療、容易復發，日本一名闌尾癌患者，醫師告知復發率70%，卻靠著喝蔬菜湯20年未復發
2025-03-20
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菠菜穩血糖解便秘！1招處理腎結石不能碰的草酸
菠菜穩血糖解便秘！1招處理腎結石不能碰的草酸【早安健康／翁浩雯編譯】很多人都知道菠菜是相當營養的食物，但是你知道菠菜到底對人體有什麼幫助嗎？還有，你知道要如何處理掉菠菜中對腎結石患者有害的草酸嗎？就讓我們...
2015-09-25
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得皮膚癌…這些東西都有塑膠毒素！專家：3瓶就超標等於吞下塑化劑
得皮膚癌…這些東西都有塑膠毒素！專家：3瓶就超標等於吞下塑化劑塑膠毒素包括戴奧辛、塑化劑及再生塑膠等，戴奧辛也是被世界衛生組織認證的第一級「人類致癌物」，若長期暴露，除傷害神經和免疫系統外，嚴重甚至會導致皮膚癌和和死亡。
2023-09-05
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久咳有痰當過敏，竟是肺腺癌上門！中醫保肺穴位、3招調養助抗癌
久咳有痰當過敏，竟是肺腺癌上門！中醫保肺穴位、3招調養助抗癌很多患者久咳不癒，或是喉間有痰，常常誤以為是支氣管過敏，直到偶然的健康檢查發現原來自己罹患肺腺癌……，肺癌是無聲的殺手，罹患率與死亡率逐年升高...
2022-11-02
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菠菜護血管抑制癌細胞！菠菜料理、挑選技巧公開
菠菜護血管抑制癌細胞！菠菜料理、挑選技巧公開菠菜有蔬菜之王稱號。菠菜的營養價值高，富含抗氧化物質的效果比多酚更好，菠菜鉀離子含量高，可加速體內鈉離子代謝，有助維持血壓，冬天菠菜比夏天菠菜多3倍的維生素C
2025-03-24
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