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料理達人：夏天吃對涼補，袪濕養心最讚！
【早安健康／梁慧敏（人氣部落格「Ivy's Kitchen」版主）】 夏季保健重點 消暑降火、養心安神 亞熱帶地區，每年五月初開始，驕陽已經任性撒潑，加上不客氣...
2016-05-26
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眉毛是膀胱經起點！消水腫排廢物這樣捏捏眉毛
【早安健康／張維庭編譯】上班一整天盯著電腦看，通勤和等電梯時滑手機，休息時使用社群網站和通訊軟體......現代人的工作和生活總離不開3C產品，再加上閱讀書報等...
2016-05-24
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維他命C比檸檬多！奇異果可美肌、防感冒、消水腫
冬天氣候乾冷，擦了那麼多的乳液還是乾燥脫皮？如果不穿絲襪就會看見腿上的毛細孔？水分隨著日子一天一天流失，照顧皮膚絕對不能等！ 長年在自然醫學深造的石原診所副院長...
2016-05-18
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秋葵穩血糖防大腸癌！2步驟直接吃進所有營養
【早安健康／王貞潔編譯】秋葵雖然名字帶有秋，但其實是夏天（5～9月）盛產的蔬菜。充滿黏性的秋葵保護胃部功能很有幫助，最近台灣的高中生更證實秋葵對於預防大腸癌很有...
2016-05-18
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枸杞桑葚...中醫推薦4帖明目養眼茶
【早安健康／健談】現代人經常用眼，生活總是離不開3C產品，眼睛容易出現乾、癢、酸、澀等症狀。中西醫師陳至奐醫師提醒，可適量飲用決明子、菊花、枸杞等中藥茶飲，以食...
2016-05-17
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發現多已是末期！青背魚這樣吃降30％胰臟癌罹患率
【早安健康／王貞潔編譯】胰臟癌素有「沉默殺手」之稱，由於初期沒有特殊徵兆，大多數人發現時已是末期。衛福部國民健康署104年十大癌症登記報告指出胰臟癌死亡率為第九...
2016-05-16
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紫外線加速白內障、黃斑部病變！5招選對太陽眼鏡
【早安健康／陳政宇整理編輯】眼睛防曬非常重要！因為紫外線會加速視力惡化，更讓青光眼、白內障、黃斑部病變加速發生，還可能產生角膜水腫、結膜炎等眼睛疾病。又加上隨著...
2016-05-04
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逆轉糖尿病！這樣做9天就能防止血糖震盪
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】隨著全球糖尿病發生率的高升，立即列入考量的是找到改善胰島素敏感性與降低發展為糖尿病風險的方法。 《Diabetes &...
2016-04-30
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維生素C降白內障罹患率！芭樂花椰菜這樣吃才有效
【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣50歲以上的人60%患有白內障，70歲以上更高達90%。即使白內障摘除手術已臻成熟，白內障仍是失明的主因之一。不過，英...
2016-04-30
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眼睛時常酸澀爆乾？秋葵等這些食物提升角膜保水力
【早安健康／張維庭編譯】每天上班長時間盯電腦、通勤時滑手機看通訊軟體訊息，下班好不容易有了放鬆時間，開心地吃飯追韓劇......現代人的生活中，不論是工作還是休...
2016-04-28
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