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研究：想降低心肌梗塞死亡率，喝咖啡不要加糖和牛奶！
咖啡與茶不僅是飲品當中備受歡迎的日常必喝選項，近期又有研究表示，無糖、無添加牛奶的咖啡和綠茶，有降低心臟疾病及中風早逝的機率。
2024-10-11
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這些睡姿是肩膀的隱形殺手！治療師教你這樣鬆開肩膀又好睡
肩頸痠痛在台灣的盛行率超過50%，但許多人或許不知道的是，就連睡姿都和肩關節健康息息相關。對此，韓國物理治療師更建議民眾，可以在睡前藉由伸展，來緩解疼痛的症狀。
2024-10-11
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牙周病讓你口臭，30歲後該用的牙刷不一樣！3招看你挑對沒
實際走訪賣場，發現牙刷、牙膏的型態與樣式百百種，看得令人不知從何下手。日本牙科醫師指出，原來隨著年齡不同，也該使用不同的牙刷與清潔工具！
2024-10-11
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眼皮凸一塊＝血太油？4種皮膚異狀，是膽固醇太高的照妖鏡！
血脂過高並不會立刻出現病痛症狀，因而更容易被民眾忽略，且近年就連大學生等年輕族群，膽固醇等血脂指標過高的情況也遽增！平日可從身上是否有「黃色瘤」開始警覺
2024-10-10
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人生70才開始，膝蓋卻可能提前撐不住？骨科醫師：3大族群面對換膝手術要慎選
退化性膝關節炎全球流行率高，若保守治療效果有限，經醫師評估需要接受全膝人工關節置換手術，建議先對目前全膝人工關節置換手術的各方面資訊加以了解，再選擇適合的手術
2024-10-09
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汪建民56歲癌逝！曾自省1件事錯了...醫示警殺手因子「不抽菸肺癌成常態」
男星汪建民肺腺癌逝世，享年56歲。汪建民近年轉戰直播圈，今年3月因面容異常消瘦、憔悴，才透露自己已於去年10月確診肺腺癌第四期，最終不敵肺腺癌病魔。
2024-10-08
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助譚敦慈安度更年期、不發胖沒骨鬆！40歲前就能做的5個準備秘訣大公開
更年期障礙對女性相當嚴重！防毒教母譚敦慈就於節目分享，自己其實早在40歲以前，就開始預防更年期對身體帶來負面影響，不僅沒出現身體不適，更沒有發胖與骨質疏鬆問題！
2024-10-06
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93歲一口好牙不失智！他這樣運動改變人生，白髮和肺功能都回春
日本著名喜劇演員大村崑只有半個肺，甚至曾被斷言只能活到40歲，如今卻已93歲高齡依舊元氣飽滿，能輕鬆走1公里且不感到疲累，甚至能夠深蹲40公斤！
2024-10-04
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68歲張友驊跌倒命危！這些易摔地點注意防跌3關鍵：少穿2種鞋
政論名嘴張友驊疑似在人行道上踢到花圃跌倒，由於反應不及，造成頭部直接重擊地面，當場陷入昏迷，救護人員到場後，張友驊還一度失去生命跡象，目前仍持續救治中。
2024-10-04
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奧運長跑選手證實！吃夠蛋白質增肌減脂，選對食物不吃肉也行
瑪莉是長跑選手，擁有2020年美國奧運馬拉松資格賽的入場資格，在全美各地贏得不少比賽。瑪莉擔心的是所有吃過素的人聽到膩的問題：「你要怎麼補充蛋白質？」
2024-10-02
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