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為何相撲選手吃超多卻沒高血糖？研究：只要晚餐......
相撲選手每天只吃兩餐，中間斷食達17小時，體內的長壽基因會積極代謝醣類、因此有助抑制飯後血糖飆升。只要晚餐提前一小時就能控制飯後血糖、遠離糖尿病。
2017-06-27
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2種人最容易被「叮」上！選對防蚊液有效預防登革熱
登革熱為病媒蚊傳播的熱帶病毒疾病。以往台灣登革熱疫情大都自7、8月間發生，近年來由於全球氣候暖化，疫情有提早發生的趨勢。
2017-06-27
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高血糖最易中暑！營養師：一天一顆＿＿穩血糖防脫水
高血糖狀態下血管會開始儲水，導致身體脫水、失去體溫調節能力而引發中暑等熱傷害。每天食用番茄就能有效抑制血糖、抗氧化，防止身體脫水。
2017-06-25
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早期通常毫無症狀…攝護腺癌蟬聯癌症十大死因！
【早安健康 / 臺北醫學大學附設醫院 放射腫瘤科暨安寧緩和科主治醫師 黃姚儒】攝護腺，又稱前列腺，至目前為止，攝護腺癌原因不明，其發生與年齡有關...
2017-06-22
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最新！高兒茶素綠茶減重！
肥胖是一種病，WHO更指出肥胖已是全球流行的現象，此肥胖風潮不僅出現在高收入的國家，甚至低和中等收入國家也廣泛存在這一問題。
2017-06-21
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最新！高兒茶素綠茶減重！
2017-06-20
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好了還是痛到想撞牆！醫師：帶狀皰疹一招可預防
家醫科鄭崇佑醫師：帶狀皰疹好發於免疫力弱的人，皮疹消失後也會疼痛，是因為對神經周圍展生發炎反應，多以止痛藥意志，補充維生素B12有助神經修復、緩解疼痛
2017-06-13
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睡不好易記憶衰退、腦退化！熱牛奶等5招讓你好好睡
根據亞洲睡眠協會2000年調查指出，台灣地區中年人為例，45歲以上有高達8成的中年人有睡眠障礙，以45歲至54歲之間最為嚴重。
2017-06-12
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掉髮、免疫弱的可能原因！80％國人都缺這種營養素
潘懷宗教授：鋅對視力的維持、黏膜及皮膚的健康扮演重要的角色，體內缺乏鋅的人，傷口癒合會比較慢，還會出現指甲白斑、味覺降低、掉髮，及免疫力下降等風險
2017-06-12
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一緊張就腹痛、拉肚子？日權威4招安撫敏感的腸子
壓力大、緊張就會肚子痛、便秘、腹瀉、脹氣的腸躁症，減少熬夜、定時吃飯、放鬆心情，減少咖啡、高脂食物、生食，多吃秋葵、芭樂、香蕉、奇異果等有助改善
2017-06-10
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