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惱人的攝護腺發炎！夜尿頻頻不能眠，解決攝護腺發炎
惱人的攝護腺發炎！夜尿頻頻不能眠，解決攝護腺發炎攝護腺發炎是成年男性最常見的泌尿道疾病，平日自覺有頻尿、急尿、夜尿，或解尿時力道變小、流速變慢，或如廁後仍有餘滴，甚至解不出尿來，都要進一步尋求醫師檢查。
2019-03-27
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奇異果輸了！補維生素C強效抗老這顆第一
奇異果輸了！補維生素C強效抗老這顆第一許多貴鬆鬆的健康食品、保養品買一兩罐還好，長期吃下來荷包一定凍未條，日本專業抗老名醫指出，其實有一種隨處可見、價格親民的營養補充品，就有可能幫助對抗老化！
2019-03-26
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預防腎早衰！6分鐘「拳頭呼吸法」3個月改善腎功能
預防腎早衰！6分鐘「拳頭呼吸法」3個月改善腎功能除了糖尿病患等高風險族群以外，日本醫院院長更指出，年紀增長造成的呼吸功能衰弱，也可能使腎臟缺氧，造成慢性腎臟病。建議每天6分鐘「握拳呼吸」，幫助預防慢性腎臟病！
2019-03-26
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防癌好食別吃錯！第一名癌症醫師的私房祕訣就這3步驟
防癌好食別吃錯！第一名癌症醫師的私房祕訣就這3步驟多攝取含茄紅素之食物，例如番茄、胡蘿蔔、櫻桃、西瓜等，建立飲食防癌的觀念，每天建議吃『加油添醋再加熱，15分鐘100度』的300公克番茄，幫助防癌。
2019-03-25
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綠拿鐵喝錯了？營養師：這時間喝控血糖效果才好
綠拿鐵喝錯了？營養師：這時間喝控血糖效果才好現代人經常沒時間自行準備餐點，而外食選擇又不多，天天五蔬果吃好吃滿簡直是不可能的任務...日本管理營養士推薦喝蔬果汁，輕鬆補充不足的蔬菜水果，這時喝竟還能降血糖
2019-03-25
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歐陽娜娜「花椰菜炒飯」減肥爆紅！營養師：吃飽也甩5kg
歐陽娜娜「花椰菜炒飯」減肥爆紅！營養師：吃飽也甩5kg歐美減肥新寵「花椰菜飯」連國內營養師都大推！風靡歐美的減脂花椰菜飯，一碗白花椰菜飯，熱量和含醣量只有白飯的1／6，還有豐富的膳食纖維，能增加飽足感，遠離排便不順
2019-03-23
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乳癌前兆不只腫塊！乳癌預防與治療10大關鍵問答
乳癌前兆不只腫塊！乳癌預防與治療10大關鍵問答
2019-03-23
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降42％大腸癌風險！米其林主廚抗癌黃金湯這樣煮最強效
降42％大腸癌風險！米其林主廚抗癌黃金湯這樣煮最強效國人腸癌罹患率世界第一，讓許多人聞腸癌色變，除了盡量避免來路不明的外食以外，日本醫學教授也推薦，透過一種常見的高湯湯底，竟然就可能幫助降低腸癌機率最高達42％！
2019-03-18
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生酮飲食治療癌症？第一名癌症醫師：2大關鍵戰勝病魔
生酮飲食治療癌症？第一名癌症醫師：2大關鍵戰勝病魔生酮飲食並非目前癌症治療主流，其治癌作用機轉至今仍不明確，我不建議患者在接受癌症治療期間採行這種飲食方式，他必須有足夠營養與體力才能戰勝病魔。
2019-03-18
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退休老本將被長照需求花光？快檢視你的退休保障
退休老本將被長照需求花光？快檢視你的退休保障一個人的平均總照顧需求至少需要準備400萬～500萬元，建議一定要及早規畫，才能擁有完整的長期照顧保障，否則退休老本將很快被長照需求花光。
2019-03-15
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