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汗流浹背是糖尿病？86歲阿嬤「這件事」成功控制糖尿病
汗流浹背是糖尿病？86歲阿嬤「這件事」成功控制糖尿病「流汗集中上半身是糖尿病跡象」？想揪出糖尿病的蛛絲馬跡，務必透過定期體檢、健檢，觀察血糖與血脂變化，定期測量體重或體脂，才是更務實察覺糖尿病風險的方法
2019-06-25
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解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元
解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元容易偏頭痛的人攝取精製碳水化合物，就會偏頭痛。偏頭痛患者也與胰臟正常運作的人不同：前者的血糖值一開始是偏低，升高時又過高，作用結束時又過低且持續時間也較長。
2019-06-20
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吃炸物怕胖？專家曝「最吃不胖3吃法」義大利麵也照吃
吃炸物怕胖？專家曝「最吃不胖3吃法」義大利麵也照吃高熱量高脂的外食選項，對高外食比例的台灣人來說，可能很難完全避免，日本管理營養士推薦了簡單的方法，在油炸物、拉麵、義大利麵之中選出較為健康、最不容易胖的類型！
2019-06-19
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不讓大腦成為毒素垃圾掩埋場！巧克力反轉失智1款有效
不讓大腦成為毒素垃圾掩埋場！巧克力反轉失智1款有效可可黃烷醇已證實可以反轉認知老化的徵兆、改善胰島素敏感度與血管功能、增加通往大腦的血流量。巧克力要買含糖量最少、可可比例最高的，可可含量至少要達到80%以上。
2019-05-27
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糖尿病竟與腎病變有關？掌握這要點遠離腎衰洗腎
糖尿病竟與腎病變有關？掌握這要點遠離腎衰洗腎林瑞祥教授呼籲，有些糖尿病患長期忽略血糖控制，以致於進展到中期的蛋白尿階段，這時即使嚴格控制血糖、血壓，只能延緩腎功能惡化的速度，腎功能無法再恢復正常。
2019-05-06
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日癌症學會點名：這病讓7種癌症風險大增近2倍
日癌症學會點名：這病讓7種癌症風險大增近2倍近年研究指出，糖尿病嚴重時除了會導致腎臟功能損傷、眼部病變、截肢以外，還會讓罹患胃癌、腸癌、肝癌、胰臟癌、乳癌、子宮內膜癌、膀胱癌的機率上升，務必積極控制血糖！
2019-01-21
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糖尿病控制不佳，視網膜病變增加失明風險！
糖尿病控制不佳，視網膜病變增加失明風險！糖尿病是現代人的文明病，且發病率有逐年增加趨勢，要遠離糖尿病視網膜病變的威脅，除了每年定期接受眼底檢查外，最重要的是要有良好的血糖控制。
2018-12-28
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糖尿病精準預防！做對8件事最少15年沒糖尿病
糖尿病精準預防！做對8件事最少15年沒糖尿病全球每8秒有1人死於糖尿病，台灣65歲以上盛行率將近30%，糖尿病患逾230萬人，吃太好、運動少、肥胖，讓糖尿病悄悄上門，透過生活型態治療可降低約6成糖尿病風險
2018-11-16
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生酮飲食功效副作用全解析！營養師示範一日生酮菜單
生酮飲食功效副作用全解析！營養師示範一日生酮菜單生酮飲食（ketogenic diet）幾乎不能吃可消化性的碳水化合物，被認為有瘦身、調控血糖的好處，卻也有著提高血脂、酮酸中毒等健康疑慮，究竟生酮飲食怎麼吃？
2018-10-23
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存腦本防失智！醫師教你這樣吃抑制大腦發炎
存腦本防失智！醫師教你這樣吃抑制大腦發炎失智症早期可能會出現腦霧的症狀，而失智症仍可以透過預防避免發病。從現在開始就積極改善腦霧、活化腦細胞，絕對能為現在和長遠的大腦狀態，帶來許多的好處！
2018-10-22
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