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「血糖」的搜尋結果

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燕麥片可以取代正餐嗎？想有健康血糖血脂你該這樣吃
燕麥片可以取代正餐嗎？想有健康血糖血脂你該這樣吃雖然燕麥很健康，十分適合高血脂患者或想減肥的人食用；但講到燕麥，很多人都以為只能泡牛奶，覺得好無聊。營養師教大家用燕麥煮鹹粥，換換口味。
2019-11-07
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吃飽想睡不是懶，你可能有「隱性低血糖」要留意糖尿病風險！
吃飽想睡不是懶，你可能有「隱性低血糖」要留意糖尿病風險！就算測量血糖當下數值正常，也未必代表安全、無糖尿病之虞，日本診所院長強調，如果經常飯後愛睏、睡覺流汗，則可能有「隱性低血糖」問題正發生，喝牛奶竟可能改善！
2019-11-05
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靠「吃」讓你療癒而不憂鬱！補充5大營養素告別易怒體質
靠「吃」讓你療癒而不憂鬱！補充5大營養素告別易怒體質覺得疲累嗎？覺得最近腦子轉得不夠快嗎？覺得自己老是在生氣、不耐煩嗎？這些情緒的起源可能是日常飲食中缺乏維生素B群、缺乏鋅、缺乏鐵的關係。
2019-11-02
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危機！天天含糖飲料喝到洗腎！當心痛風、脂肪肝也不遠
危機！天天含糖飲料喝到洗腎！當心痛風、脂肪肝也不遠台灣飲料的盛行正催出糖尿病風暴。糖尿病患約有3~4成會走向洗腎人生，台灣洗腎人口中就有46%來自糖尿病患。常喝手搖飲很有可能讓你罹患糖尿病、痛風、脂肪肝等疾病。
2019-10-31
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清血養血一本通！養血清血，先護肝腎
清血養血一本通！養血清血，先護肝腎不論是貧血等血液疾病，或是血液中毒素過多、必須元素過少，全身上下都會因此生病，因此我們不僅要關心血管是否柔軟有彈性、心臟是否健康有力，也要關心血液本身的品質。
2019-10-31
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糖尿病併發症頭號殺手！糖友「3措施」一兼二顧、三點不漏
糖尿病併發症頭號殺手！糖友「3措施」一兼二顧、三點不漏對於糖尿病而言，血糖平穩是控制和預防併發症的關鍵要素，因此想要了解日常血糖變化，最有效的辦法就是日常自我監測血糖。
2019-10-29
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在家自製消腫聖品奇異果醋！代謝升級、瘦身解便祕更給力
在家自製消腫聖品奇異果醋！代謝升級、瘦身解便祕更給力奇異果富含維生素，同時還有助於降血糖、防發胖，堪稱是現代人的健康大補丸，除了常見的直接食用，日本知名管理營養士更推薦製成「奇異果醋」，讓奇異果的健康功效再升級！
2019-10-27
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身體一「生鏽」離癌症中風就更近！抗氧化該吃什麼有效？
身體一「生鏽」離癌症中風就更近！抗氧化該吃什麼有效？人體氧化是導致老化加速的元凶之一，還可能提高心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病、癌症風險，日本知名醫學博士建議吃茄子，更推薦一種能保留較多營養又美味的烹煮方法！
2019-10-04
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壓力大、血壓飆…原來這6個小習慣，最容易擾亂自律神經！
壓力大、血壓飆…原來這6個小習慣，最容易擾亂自律神經！自律神經失調已經能算上現代人的現代病，其實日常生活中的習慣經常會擾亂自律神經系統的運作。
2019-09-29
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丹田呼吸法啟動自癒力，戰勝糖尿病、高血壓，狂甩10kg！
丹田呼吸法啟動自癒力，戰勝糖尿病、高血壓，狂甩10kg！正確呼吸有助瘦身、體脂肪降低、提升睡眠品質、減少疲勞感、降低血糖、貧血數值、消除五十肩等；藉由合掌、扭腰伸展操，幫助減緩肩膀痠痛、瘦腰。
2019-09-28
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