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蜂蜜防癌抗發炎，WHO：別超過這量
蜂蜜防癌抗發炎，WHO：別超過這量蜂蜜具有許多營養物質，除了提供甜味的碳水化合物之外，還有抗氧化物質的多酚類，以及幫助身體細胞代謝的維生素B群等。
2018-08-01
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天天喊累？醫：起床喝水加1匙！7招養腎消疲勞
天天喊累？醫：起床喝水加1匙！7招養腎消疲勞「慢性疲勞」是常見的文明病，更要小心成為腎上腺疲勞的準患者，導致荷爾蒙失調、憂鬱症、過敏、三高、風濕症等各種疾病，醫師7招保護腎上腺健康。
2018-07-31
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呼吸也能瘦16公斤！數百人減重成功的最強呼吸法
呼吸也能瘦16公斤！數百人減重成功的最強呼吸法靠著減量呼吸的技巧，以安全的方式抑制胃口，有效減重不復胖。這些案例在短短兩週內瘦了一到三公斤。
2018-07-31
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腎上腺：分泌壓力荷爾蒙促代謝！長期過量使免疫下降
腎上腺：分泌壓力荷爾蒙促代謝！長期過量使免疫下降自律神經會影響身體健康，我們能進一步認識HPA軸，因軸上每一部門環環相扣，情緒、荷爾蒙與自律神經的關係更是密不可分、相互影響。
2018-07-31
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運動不吃更傷身！日本名模運動指導員點名3樣神物
運動不吃更傷身！日本名模運動指導員點名3樣神物運動前後該吃什麼減肥效果才好？日本運動指導師認為，營養不足反而會讓運動和減肥的效果事倍功半，建議補充三角飯糰、蕎麥麵、地瓜乾等食物。
2018-07-30
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糖尿病併發腎病變、高血壓，醫師詳解飲食控制原則
糖尿病併發腎病變、高血壓，醫師詳解飲食控制原則糖尿病併發症除了早期的眼病變、腎病變能夠控制之外，晚期的併發症是不可逆的，想控制糖尿病併發症，醫師告訴您如何透過飲食控制糖尿病引起的腎臟病變、血脂異常與高血壓。
2018-07-30
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清熱解毒名方！神醫1杯調理糖尿病
清熱解毒名方！神醫1杯調理糖尿病扁鵲三豆飲是中醫理論的鼻祖扁鵲創制的著名藥方，具有補腎健脾、清熱利濕的功效，非常適合脾腎陽虛型糖尿病人作為日常調理使用。
2018-07-27
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4小時進食法，明星教練瘦身計畫控血糖又不挨餓
4小時進食法，明星教練瘦身計畫控血糖又不挨餓美國電視節目《減肥達人》明星教練吉莉安．麥可斯在著作中分享，單靠三餐配零食、注意兩個原則，不忌口就能解決脂肪囤積問題、有效減肥！
2018-07-26
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番茄汁：健康功效大於吃番茄！1天2杯緩解更年期症狀
番茄汁：健康功效大於吃番茄！1天2杯緩解更年期症狀番茄是種美味又能夠抗癌的食物，但是根據一項最新的研究，喝番茄汁的健康功效大於吃下一整顆番茄。
2018-07-26
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莫名斑塊是糖尿病癥！中醫去斑按摩法活血去瘀
莫名斑塊是糖尿病癥！中醫去斑按摩法活血去瘀小腿骨附近出現莫名斑塊，可能是血糖偏高、微血管瘀阻病變，或皮膚受損、修復功能不足所致。去斑按摩法可促進血液回流、活血去瘀。
2018-07-26
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