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WHO示警：全球33％人口這危機！營養師黃金6招保命抗三高
WHO示警：全球33％人口這危機！營養師黃金6招保命抗三高世界衛生組織（WHO） 最新研究顯示，全球近1/3人口有過重或肥胖問題；美國營養與飲食學會指出，過重或肥胖會增加第二型糖尿病、高血壓、心臟疾病、中風、癌症等風險
2019-05-01
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傷腎3行為、腎病5元兇，這招有效護腎︱洪永祥醫師
傷腎3行為、腎病5元兇，這招有效護腎︱洪永祥醫師
2019-05-01
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淋巴不通骨盆歪都會有橘皮！睡前1分鐘循環變好、腿也瘦了
淋巴不通骨盆歪都會有橘皮！睡前1分鐘循環變好、腿也瘦了攝取過量的高脂肪、高糖分食物所形成的橘皮組織，產生橘皮組織除了肥胖，愛吃碳水化合物、過度運動、循環不好、骨盆歪等也會造成。每天1分鐘讓下半身循環變好，水腫、脂肪
2019-04-27
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癌症四期不再等於癌末！掌握這關鍵60％可逆轉大腸癌
癌症四期不再等於癌末！掌握這關鍵60％可逆轉大腸癌癌症到了末期常見會出現轉移的狀況，一旦發現癌細胞轉移，是不是代表治不好了呢？癌症到了第四期，往往會伴隨發生癌細胞轉移的狀況，
2019-04-25
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減肥只吃菜？醫：小心反效果！吃飽照樣瘦早餐這樣吃
減肥只吃菜？醫：小心反效果！吃飽照樣瘦早餐這樣吃減肥不敢吃肉就怕復胖？雖然肉類常讓人有高熱量、高脂肪的印象，但其實豐富的營養素更是減肥所不可或缺，日本減肥名醫指出，只要吃對方法，吃肉也可能有減肥效果！
2019-04-25
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怎麼睡還是累？因為你吃錯了！抗老名醫的私房餐桌必備它
怎麼睡還是累？因為你吃錯了！抗老名醫的私房餐桌必備它為了讓疲憊不堪的腎上腺恢復正常運作，醫師藉由調整睡眠習慣、減少食品添加物與酒精，多吃無農藥糙米、全蕎麥麵、花草茶等方式，身體就這樣奇蹟似的恢復元氣。
2019-04-24
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抗癌抗發炎！每天3杯最平民飲料，喝進最多抗氧化多酚
抗癌抗發炎！每天3杯最平民飲料，喝進最多抗氧化多酚茶的種類很多，但若以它的製造方法來分，則有熟茶與生茶之別。近年來有很多研究報導說明，綠茶有許多健康效益，如抗癌（尤其結腸癌）、抗氧化、抗發炎、降血壓、預防心血管
2019-04-23
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多囊性卵巢症飲食：少吃4食物避免荷爾蒙失調
多囊性卵巢症飲食：少吃4食物避免荷爾蒙失調多囊性卵巢症候群飲食注意什麼？多囊性卵巢症狀包括經期不規律、掉髮或體毛變多、痘痘、皮膚肉芽增生等，飲食建議避免4種食物。
2019-04-23
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醫點名「長壽推手」！男星實測3周甩2公斤又能降血壓
醫點名「長壽推手」！男星實測3周甩2公斤又能降血壓日本腦神經外科專業醫師更推薦吃寒天來降血壓，日本節目邀請到男星實測，每天餐前吃寒天，3周後最高血壓竟然暴跌近40，更瘦了2kg，快來看看吃多少就可能有用！
2019-04-19
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百歲人瑞早餐大揭密！降血壓、控血糖、防骨鬆這樣吃！
百歲人瑞早餐大揭密！降血壓、控血糖、防骨鬆這樣吃！關注養生的人們都很好奇，百歲人瑞們的日常是否有什麼和別人不一樣的地方？日本節目介紹了多位高齡者的飲食，控血壓、血糖、強健骨質與肌肉，就跟著他們這樣吃！
2019-04-18
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