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吃甜點也能血糖穩當當！營養師親授減醣3招，甜食免忌口
吃甜點也能血糖穩當當！營養師親授減醣3招，甜食免忌口一味禁止甜食是無用的，一般人與糖尿病患者都想要有小確幸的時候，能夠有減醣食譜，對於病患來說才是正確做法。
2023-04-04
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先吃菜？還是吃肉？名醫游能俊：都好！只要做對這一步，餐後血糖降40％
先吃菜？還是吃肉？名醫游能俊：都好！只要做對這一步，餐後血糖降40％有些人一上餐桌，拿起熱騰騰的飯就大口扒飯，也有人看到一桌子好菜，馬上看準一塊肉夾起放進嘴裡。等一等，為了血糖控制，吃的順序有講究。
2023-02-20
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市議員前助理45歲突猝逝！糖尿病未妥善控制，當心洗腎、低血糖猝死危機
市議員前助理45歲突猝逝！糖尿病未妥善控制，當心洗腎、低血糖猝死危機台北市議員徐立信前助理「砲哥」驚傳下車時突然暈倒，經送醫搶救仍不幸過世。家屬指出他有糖尿病、腎臟病等病史，糖尿病未控制好不但需要洗腎，發生低血糖更有昏迷猝死危機
2023-02-12
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「皇帝豆」補充纖維、蛋白質，穩定血糖強免疫！連皮吃功效更強大
「皇帝豆」補充纖維、蛋白質，穩定血糖強免疫！連皮吃功效更強大名字有資格被冠上「皇帝」的，都不是泛泛之輩。而皇帝豆，自然就是顆粒最大，體型大到足以稱霸所有豆類而有此稱號，其實它的學名叫「萊豆」。
2022-12-28
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天冷易餓2地雷血糖狂飆！營養師6大冬日控糖術遠離血管病變
天冷易餓2地雷血糖狂飆！營養師6大冬日控糖術遠離血管病變最近這幾天特別的寒冷，糖尿病或是血糖有問題的族群除了要記得保暖之外，生活和飲食上也要注意幾個原則，避免誘發心血管疾病或是其他併發症的產生。
2022-12-27
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加強保暖還手腳冰冷？小心血脂、血糖危機，4重點改善循環護血管
加強保暖還手腳冰冷？小心血脂、血糖危機，4重點改善循環護血管冬天天氣冷容易手腳冰冷，不過如果手腳不分天氣冷、熱都容易冰冷，要小心是由於嚴重的三高問題影響血液循環造成，需儘早展開治療。
2022-12-22
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1天1杯奶茶喝成奶茶血？孕期飲食3重點「控血糖、熱量」防妊娠糖尿病
1天1杯奶茶喝成奶茶血？孕期飲食3重點「控血糖、熱量」防妊娠糖尿病為了讓準媽媽們能夠及早發現，做出應對措施，國健署自去年7/1起在妊娠第24～28週增加妊娠糖尿病篩檢的補助。截至今年4月已補助超過8萬位孕婦，結果初步發現異常率
2022-12-22
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糖尿病人節慶或生病期間，血糖的狀況與處理
糖尿病人節慶或生病期間，血糖的狀況與處理燕麥穀片糖分高不高？燕麥的升糖指數比白米低，造成血糖上升速度慢，可是燕麥還是屬於全穀雜糧類，所以吃多了一樣會讓血糖上升喔！老人家很喜歡把「五穀類、堅果類」
2022-12-10
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南瓜控血糖護心血管！南瓜防癌功效營養師教你吃
南瓜控血糖護心血管！南瓜防癌功效營養師教你吃南瓜屬根莖澱粉類食物，營養價值高，每100公克南瓜熱量為69大卡，具有減肥、幫助控制血糖、增強免疫、維護眼睛健與皮膚健康、保護心臟血管、預防前列腺癌等好處。
2022-12-03
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秋葵：穩血糖防腸癌功效多，秋葵料理這樣做
秋葵：穩血糖防腸癌功效多，秋葵料理這樣做秋葵膳食纖維多，能降血糖、助排便，預防大腸癌，還可抑制脂肪吸收、保護胃黏膜，也是很好的鈣質來源。秋葵抹鹽可去除絨毛，入冷凍庫約可保存一個月。
2022-12-03
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