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降血糖怎麼吃？一招降35％糖尿病風險，遠離血管糖化、慢性發炎！
降血糖怎麼吃？一招降35％糖尿病風險，遠離血管糖化、慢性發炎！研究推估，芬蘭人每天只多吃1份全穀類食物，可以降低27%罹患第二型糖尿病的風險；而若每天吃2份以上全穀類食物，可以將第二型糖尿病的風險降低35%。
2023-07-01
韓國醫師的降血糖五穀粥：降膽固醇、抑制慢性發炎的秘密武器！
韓國醫師的降血糖五穀粥：降膽固醇、抑制慢性發炎的秘密武器！飯、麵等主食，因為攝取後導致的血糖波動大，對於糖尿病患者更是禁物，因此中醫師建議，可以透過攝取自製的穀物粥代替，不只好吃營養，還能夠有效控制血糖。
2023-06-11
吃甜點不怕飆血糖、容易胖！減醣烘焙食譜3秘訣讓血糖穩當當
吃甜點不怕飆血糖、容易胖！減醣烘焙食譜3秘訣讓血糖穩當當
2023-05-17
驗尿沒有糖，為什麼是糖尿病？醫解答：出現尿糖恐已血糖失控！
驗尿沒有糖，為什麼是糖尿病？醫解答：出現尿糖恐已血糖失控！有位新診斷糖尿病的阿北，當告訴阿北有糖尿病的時候，阿北非常驚訝，阿北說「我驗尿都是正常的呀，裡面也沒有糖，為什麼會是糖尿病呢？」
2023-05-11
90％都敗在這！遠離6大陷阱輕鬆控醣、血糖不亂飆
90％都敗在這！遠離6大陷阱輕鬆控醣、血糖不亂飆台灣每年新增25萬糖尿病患，一年會消耗掉60萬公噸的糖，換算起來，平均每年每人吃掉25公斤。而在毒理學專家眼裡，這個份量對人體竟然是「毒品」等級！
2023-05-08
白木耳還能這樣吃！不發胖的「勾芡」省時、高纖、穩血糖
白木耳還能這樣吃！不發胖的「勾芡」省時、高纖、穩血糖
2023-04-21
吃甜點也能血糖穩當當！營養師親授減醣3招，甜食免忌口
吃甜點也能血糖穩當當！營養師親授減醣3招，甜食免忌口一味禁止甜食是無用的，一般人與糖尿病患者都想要有小確幸的時候，能夠有減醣食譜，對於病患來說才是正確做法。
2023-04-04
先吃菜？還是吃肉？名醫游能俊：都好！只要做對這一步，餐後血糖降40％
先吃菜？還是吃肉？名醫游能俊：都好！只要做對這一步，餐後血糖降40％有些人一上餐桌，拿起熱騰騰的飯就大口扒飯，也有人看到一桌子好菜，馬上看準一塊肉夾起放進嘴裡。等一等，為了血糖控制，吃的順序有講究。
2023-02-20
市議員前助理45歲突猝逝！糖尿病未妥善控制，當心洗腎、低血糖猝死危機
市議員前助理45歲突猝逝！糖尿病未妥善控制，當心洗腎、低血糖猝死危機台北市議員徐立信前助理「砲哥」驚傳下車時突然暈倒，經送醫搶救仍不幸過世。家屬指出他有糖尿病、腎臟病等病史，糖尿病未控制好不但需要洗腎，發生低血糖更有昏迷猝死危機
2023-02-12
「皇帝豆」補充纖維、蛋白質，穩定血糖強免疫！連皮吃功效更強大
「皇帝豆」補充纖維、蛋白質，穩定血糖強免疫！連皮吃功效更強大名字有資格被冠上「皇帝」的，都不是泛泛之輩。而皇帝豆，自然就是顆粒最大，體型大到足以稱霸所有豆類而有此稱號，其實它的學名叫「萊豆」。
2022-12-28