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豆漿雞蛋相剋？痛風不能喝豆漿？醫師解答7迷思，這點喝錯小心中毒
豆漿雞蛋相剋？痛風不能喝豆漿？醫師解答7迷思，這點喝錯小心中毒豆漿是一種常見的飲品，它由大豆磨碎後加水煮成，富含蛋白質、鈣、鐵等營養素。有些人認為，喝豆漿可以增加胸部的大小，因為豆漿中含有植物雌激素
2024-09-26
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空腹16小時當168瘦身，她卻1年暴肥20kg！醫看1處「黑黑的」秒揪疾病預兆
空腹16小時當168瘦身，她卻1年暴肥20kg！醫看1處「黑黑的」秒揪疾病預兆不是每個人採用168斷食都有成效：有母女同步斷食，減重效果卻不同；有人反而增重！到底發生什麼事？褚柏菁醫師為你說分明。
2024-09-26
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白醋vs烏醋熱量營養比較：鈉含量差20倍！5匙烏醋達攝取上限，4類人勿碰
白醋vs烏醋熱量營養比較：鈉含量差20倍！5匙烏醋達攝取上限，4類人勿碰醋是家中廚房、餐廳中再常見不過的調味料，不僅可調沾醬，還可加入羹湯、各式麵類中提味，且風味、酸度大不同，各自有不少擁護者。不過哪種醋比較健康呢？
2024-09-22
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水果、雞湯、鮮花竟不能送？探病禮雷包一表公開，藥師推薦這樣做，病患大歡喜
水果、雞湯、鮮花竟不能送？探病禮雷包一表公開，藥師推薦這樣做，病患大歡喜許多民眾會攜帶水果、雞湯、魚湯、雞精，甚至鮮花擺飾前往探病，然而，在送禮之前，先了解親友病況超重要，否則贈禮患者不僅看得到、吃不到，甚至反而會導致病情加重、洗腎
2024-09-22
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蒸地瓜、烤地瓜？專家解答地瓜保健力提升100％吃法！
蒸地瓜、烤地瓜？專家解答地瓜保健力提升100％吃法！地瓜皮膳食纖維含量比地瓜肉還高，而且富含植化素、維生素；地瓜皮內的蛋白多醣體，可幫助降低血中膽固醇，保持血管彈性、預防血壓升高。
2024-09-22
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癌症前兆未必會痛！第一線醫師真心話：這7種症狀真的拖不得
癌症前兆未必會痛！第一線醫師真心話：這7種症狀真的拖不得腰痛、便秘、打嗝、頻尿、發燒、血糖控制狀況忽然不佳這些個別狀態一旦複數出現，就有可能是癌症的初期症狀。
2024-09-21
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早晚喝秋葵水軟化血管促循環，坐骨神經痛竟好轉！
早晚喝秋葵水軟化血管促循環，坐骨神經痛竟好轉！除了降血糖，秋葵豐富的膳食纖維，也被認為有助整腸排便、護胃防癌等好處。而日本醫師更認為，秋葵可能具有改善血液流動的效果，甚至在治療實例中，成功改善患者坐骨神經痛
2024-09-21
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65歲後先吃菜也錯？改掉5種「短壽飲食」遠離失智肌少
65歲後先吃菜也錯？改掉5種「短壽飲食」遠離失智肌少想延壽該清淡飲食、粗茶淡飯嗎？專家指出，「先吃菜、不吃肥肉」等原本養生的做法，65歲後後該考慮適當改變，「瘦不一定健康，反而變得憔悴」，更難健康長壽！
2024-09-20
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視力模糊不一定白內障或老化！5招遠離黃斑部病變，「手一遮」自我檢查
視力模糊不一定白內障或老化！5招遠離黃斑部病變，「手一遮」自我檢查隨著年紀漸長，發現視力模糊以為白內障？眼科醫師指出還有另一種可能，小心「老年性黃斑部病變」！因為多數發展速度緩慢，初期幾乎無徵兆，醫師提醒一定要定期追蹤避免惡化
2024-09-20
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體重70→48kg！超狂減重蔬菜湯食譜「吃飽照甩肉」
體重70→48kg！超狂減重蔬菜湯食譜「吃飽照甩肉」除了缺乏運動、受先天體質影響以外，飲食也是造成肥胖的一大因素，日本知名減重作家藤井香江就曾成功瘦下了20kg，他也無私傳授了他的秘訣之一：減肥蔬菜湯，做法超簡單
2024-09-19
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