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菜瓜布、海綿用錯超毒！譚敦慈曝挑選用法，別讓菜瓜布比馬桶髒20倍！
菜瓜布、海綿用錯超毒！譚敦慈曝挑選用法，別讓菜瓜布比馬桶髒20倍！海綿和菜瓜布如果使用方式不當，可能把致癌物質、細菌和毒素吃下肚！「無毒教母」譚敦慈就說，她家中「一種海綿」絕對不進廚房，更分享她的菜瓜布挑選秘訣。
2024-11-13
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日本超人氣殭屍體操！一種運動就能改善11類病症
日本超人氣殭屍體操！一種運動就能改善11類病症【早安健康／池谷敏郎（日本高人氣權威醫學博士）】只要一種運動，就可以預防、改善各種症狀 殭屍體操到底有哪些效果呢？在這裡稍微做個統整。 幾乎所有令現代人困擾的症...
2015-12-17
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骨質疏鬆如何預防？骨質疏鬆治療、補鈣飲食對策
骨質疏鬆如何預防？骨質疏鬆治療、補鈣飲食對策骨質疏鬆人人都要特別提防！女性過了35歲，骨本會隨著年齡減少，尤其更年期後，更要特別注意骨質疏鬆，因髖關節骨折致死機率甚至比癌症高。骨質疏鬆依照病因不同分兩大類
2025-12-20
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男網購中藥降糖亡！醫嘆這味藥是心臟殺手，4大護心藥「吃錯變毒」
男網購中藥降糖亡！醫嘆這味藥是心臟殺手，4大護心藥「吃錯變毒」名男子為了降血糖，自行網購中藥材熬煮服用，結果中毒身亡。 奪走他性命的，正是中醫裡號稱「回陽救逆第一品」，但在毒物科眼裡卻是心臟殺手的—附子（烏頭鹼）。
2026-02-11
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65歲後變瘦別高興太早！營養師曝「身體崩盤前兆」保住老本這樣吃
65歲後變瘦別高興太早！營養師曝「身體崩盤前兆」保住老本這樣吃「阿嬤妳最近變瘦了，好棒！」這句話在許多家庭裡是稱讚，但在營養師耳中，卻可能隱藏身體發出的求救訊號。營養師曝「身體崩盤前兆」，原來要這樣吃才能保住健康老本！
2026-02-10
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過個年吃胖2公斤？醫教3招「碳循環急瘦術」消水腫大吃也不長肉
過個年吃胖2公斤？醫教3招「碳循環急瘦術」消水腫大吃也不長肉每到過年，年夜飯、零食，不知都好涮嘴，擔心不知不覺過完年胖2公斤？減重醫師教3招「碳循環急瘦術」，消水腫，大吃也不長肉，安心過好年！
2026-02-10
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香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹
香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹富含多種營養素的香蕉，一直以來是大家耳熟能詳的健康水果。尤其在日本女星深田恭子用香蕉代替早餐成功甩掉12公斤後，香蕉一躍成為炙手可熱的減...
2025-10-16
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過年回家別顧聊天！觀察長輩「吃飯5細節」能救命：中風危機現形
過年回家別顧聊天！觀察長輩「吃飯5細節」能救命：中風危機現形農曆春節到，最讓人期待的，莫過於返鄉與親友相聚。只是，子女常因「看起來還很健康」，而忽略老化是悄悄進行的。專家呼籲多觀察長輩「吃飯5細節」，能讓中風危機現形！
2026-02-09
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小心糖果巧克力吃進重金屬！醫揭2大「解毒救星」助肝把毒排出來
小心糖果巧克力吃進重金屬！醫揭2大「解毒救星」助肝把毒排出來巧克力是人人都愛的舒壓甜點，更是許多專家推薦的健康點心，但裡頭很可能藏有重金屬「鎘」！功能醫學醫師分享關鍵解法，原來決勝點在身體的2大「解毒救星」助肝排毒！
2026-02-07
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演歌天后也難逃！莫名發癢、失眠找嘸病因？醫曝「這7種人」離癌最近
演歌天后也難逃！莫名發癢、失眠找嘸病因？醫曝「這7種人」離癌最近「楊醫師，我會不會像演歌天后八代亞紀那樣？」一位 73 歲阿姨皮膚莫名發癢又失眠，卻找不到病因。醫師分析，很有可能是「身體裡的無名火」慢性發炎正在燒掉健康！
2026-02-06
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