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5分鐘空氣游泳燃脂降血糖！飯後降血糖運動3訣竅：深蹲超有感
5分鐘空氣游泳燃脂降血糖！飯後降血糖運動3訣竅：深蹲超有感以往民眾觀念總認為吃完飯後運動恐導致消化不良，不過若有血糖問題的民眾可能要就此改觀。專家表示，飯後運動不須激烈，坐在椅子上活動就能有效幫助民眾控血糖。
2022-10-04
比普通走路降血糖、多燃燒55大卡！4個訣竅讓走路效果更超值
比普通走路降血糖、多燃燒55大卡！4個訣竅讓走路效果更超值隨著走路的方式不同，運動的效果也會有所差異，韓國中醫師更建議民眾，可以搭配一些動作，或是調整進行的時間，發揮走路的最大效益。
2022-06-19
飯後想睡覺也可能是糖尿病徵兆！3個方法控血糖減輕胰臟負擔
飯後想睡覺也可能是糖尿病徵兆！3個方法控血糖減輕胰臟負擔吃飽想睡是人體的正常現象，但同時這樣的「食睏症」也可能是由於胰島素無法作用，若是食睏症同時伴隨特定症狀，就必須警覺，馬上就醫進行進一步檢查。
2022-04-10
逆轉糖尿病，3招快學起來！平甩功、健走，中醫教你控制血糖不求人
逆轉糖尿病，3招快學起來！平甩功、健走，中醫教你控制血糖不求人
2022-03-31
吃素20年醫師出現血糖危機！2地雷大增糖尿病風險
吃素20年醫師出現血糖危機！2地雷大增糖尿病風險蔬食、素食是不少民眾的養生之道，不僅可以攝取眾多膳食纖維，還可以得到各式各樣的植化素。不過，若未留意碳水攝取，恐怕會不知不覺讓自己越吃越胖，甚至有罹患糖尿病風險
2022-03-16
血糖會高的4個條件「夏天」都中！控糖茶加3穴位不讓血糖失控
血糖會高的4個條件「夏天」都中！控糖茶加3穴位不讓血糖失控中醫調理臟腑來安神健腦是臨床上常用的方式，主要改善腦力疲勞，促進腦部血管的循環，透過針灸按摩加強腦力，改善睡眠狀況等，延緩腦血管的退化。
2021-08-23
3大類食物易讓血糖飆升！333減醣飲食遠離糖尿病危機
3大類食物易讓血糖飆升！333減醣飲食遠離糖尿病危機
2021-05-11
腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做
腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做游能俊醫師強調，糖尿病前期基本上身體並不會有任何症狀，需透過檢驗數據才可得知。糖尿病前期若沒有控制血糖，過程中血管會因此而不健康，同步也會有高血脂、高血壓的問題
2021-05-04
糖尿病名醫也曾高血糖！名醫：真正能夠逆轉高血糖只有這2樣
糖尿病名醫也曾高血糖！名醫：真正能夠逆轉高血糖只有這2樣高血糖的問題就像冰山一角，浮在海面上的那座小山是已經確診的糖尿病，糖尿病前期的盛行率換算起來，大約是糖尿病的3倍，全台超過500萬人都處在危險的糖害中。
2021-04-30
傷口數月沒好、半夜頻尿難睡…中醫這樣調治，讓空腹血糖降40
傷口數月沒好、半夜頻尿難睡…中醫這樣調治，讓空腹血糖降40第二型糖尿病屬中醫學「消渴病」的範疇，主要病變部位在肺、胃、腎，基本病機為陰津虧損，燥熱偏勝，臨床表現為口渴多飲、口乾唇燥、皮膚搔癢等，可用滋陰清熱的方法來治療
2021-04-19