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糖尿病能不能斷根？醫師這樣幫他控血糖，更近停藥一步
糖尿病能不能斷根？醫師這樣幫他控血糖，更近停藥一步如何降三高、不再吃藥？大多數病患是因為自己長年累月不健康的飲食和生活習慣導致糖尿病，其中肥胖就是最大的危險因子之一。透過飲食和運動來改善血糖，絕對是醫師所樂見。
2018-01-04
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【熱門好書】我不是教你減重之瘦身食物大公開
【熱門好書】我不是教你減重之瘦身食物大公開要健康瘦，攝取均衡營養是首要條件。市面上標榜著養生、健康的食品比比皆是。其實，生活周遭就已經充斥著營養素相當豐富的優良食材，實在不必特地倚靠外來的保健食品來補充...
2013-06-23
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雌激素減少，身體鹽份不易排出！2招有效防高血壓
雌激素減少，身體鹽份不易排出！2招有效防高血壓【早安健康／張維庭編譯】邁入中年之後，高血壓就成了讓許多人憂心的問題，台灣衛生福利部國民健康署指出，台灣18歲以上高血壓民眾佔了23.7％，幾乎可說是平均每4人...
2016-08-18
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六成台灣人每周喝2杯！哈佛研究：糖尿病風險激增41％，運動也救不了你
六成台灣人每周喝2杯！哈佛研究：糖尿病風險激增41％，運動也救不了你近6成台灣人每週至少喝2杯手搖飲料。喝完飲料可以透過運動「贖罪」嗎？哈佛研究發現，這無法完全抵銷含糖飲料的傷害，每周喝超過兩杯就會讓糖尿病風險大增22％！
2025-03-11
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相剋組合「藥」小心！吃降血糖、血壓藥別碰這些食物
相剋組合「藥」小心！吃降血糖、血壓藥別碰這些食物糖尿病、三高藥物怎麼吃？服用時又什麼禁忌？舉例來說，抗凝血藥不宜與納豆、綠黃色蔬菜併用，否則維生素K會削弱抗凝血劑的藥效，糖尿病、高血壓、心肌梗塞等患者特別注意
2024-10-07
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馬鈴薯連皮吃，抗癌降血壓
馬鈴薯連皮吃，抗癌降血壓
2017-04-07
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減肥不少吃這樣控熱量，體重、腰圍、血糖都完勝
減肥不少吃這樣控熱量，體重、腰圍、血糖都完勝吳佳鴻醫師：為了減肥控制了每天攝取的總熱量時，到底該如何分配三餐的量？研究顯示中午吃較多的人，瘦身成效較好，肥胖風險較低，但仍要搭配運動與飲食控制才有效。
2017-09-18
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傷心、傷腦、傷肝、還傷體重！10個行動步驟打倒嗜糖壞習慣
傷心、傷腦、傷肝、還傷體重！10個行動步驟打倒嗜糖壞習慣我們對糖的需求增加，為糖業帶來巨額利潤，對我們的身體卻十分有害。我們大量吃糖與肥胖症跟糖尿病的急劇增加呈正相關，這並非偶然...
2020-06-01
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間歇斷食都失敗？專家揭「4大原因」阻礙燃脂：這時間進食效果差！
間歇斷食都失敗？專家揭「4大原因」阻礙燃脂：這時間進食效果差！「間歇性斷食」是近幾年常見的減重方式，但有些人嘗試之後反而覺得更容易變胖、身體各處出現疼痛感。醫師表示在飲食之外還是要搭配其他的要素，才能有效增加減重效率。
2024-08-22
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何妤玟驚傳心臟不適緊急送醫！二尖瓣脫垂這些症狀你該「走心」
何妤玟驚傳心臟不適緊急送醫！二尖瓣脫垂這些症狀你該「走心」心臟裡有四個瓣膜，隨著瓣膜的開與合，讓血液流往正確的方向，只向前走，永遠不回頭。但假如瓣膜出問題，無法好好的打開或關閉，血流有的像前，有的往後，就會被打亂。
2020-08-24
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