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循環差害腎上腺疲勞，發炎感冒跟著來！洗澡1步驟＋4食物助血循暢通
循環差害腎上腺疲勞，發炎感冒跟著來！洗澡1步驟＋4食物助血循暢通每個人每天可以分泌出的壓力荷爾蒙量是固定的，腎上腺疲於奔命的結果，就是身體的疲勞感無法消除、提不起勁兒；身體容易發炎，身體長期疲勞還可能引發過勞死。
2022-10-05
食道癌、大腸癌機率增50％！降下3個數字逆轉肥胖的要命風險
食道癌、大腸癌機率增50％！降下3個數字逆轉肥胖的要命風險脂肪細胞會造成身體組織的慢性發炎，長期處於發炎狀態的組織就容易轉化成癌細胞，平均統計BMI 每增加5單位，大腸癌、食道癌、子宮內膜癌的風險都會增加20%~50%
2022-10-04
運動「踩雷」反傷心！醫學博士：這時間出門運動猶如慢性自殺
運動「踩雷」反傷心！醫學博士：這時間出門運動猶如慢性自殺雖然戶外運動親近大自然的機會變多，卻受限於氣候變化不易準確預測，更可能在極短的時間內產生急劇的變化，尤其常見於山區，稍有不慎就可能造成永久性傷害或危及生命安全。
2022-10-03
紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用
紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用若提到高山症的預防，除了許多山友經常服用的威而鋼外，也不得不提到中藥界的氧氣瓶「紅景天」。
2022-09-19
你吃什麼決定你大腦多年輕！3大健腦飲食法比一比這樣吃最抗老
你吃什麼決定你大腦多年輕！3大健腦飲食法比一比這樣吃最抗老健康飲食之道蔚為流行，而地中海飲食是在現代營養學中很受推崇的飲食方式，可以改善現代人好發的心血管疾病。罹患阿茲海默症息息相關，攝取大量的蔬果能提升體內抗氧化含量
2022-09-15
高血脂集齊癌症、腎衰竭12大致命威脅！靠這招3個月壞膽固醇大降17％
高血脂集齊癌症、腎衰竭12大致命威脅！靠這招3個月壞膽固醇大降17％國內18歲以上的高血脂盛行率超過20％，每5個人當中就有1個人有高血脂。若屬於上述族群或40歲以上，建議定期抽血檢測，若無異常每3年檢查一次...
2022-09-13
心房顫動無感，中風率卻高10倍！543保命口訣遠離心因性猝死
心房顫動無感，中風率卻高10倍！543保命口訣遠離心因性猝死根據衛福部統計顯示，腦血管疾病也就是俗稱的腦中風，高居國人十大死因的第二至四名。大部分的心房顫動患者沒有明顯症狀，但罹患心房顫動卻會有8～10倍以上腦中風風險！
2022-08-31
金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開
金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，金針菇有減少內臟脂肪的效果，金針菇茶減肥還能補充膳食纖維
2022-08-08
高尿酸毒害全身、終身洗腎！9大地雷你中了幾個
高尿酸毒害全身、終身洗腎！9大地雷你中了幾個台灣的高尿酸盛行率世界第一，根據統計發現，台灣人有70.2％都有酸偏高的現象，但你知道什麼是「高尿酸」嗎？高尿酸會誘使血壓上升，產生各種心腦血管疾病。
2022-08-05
男子視力模糊竟是慢性骨髓性白血病！這些徵兆即時就醫救回一命
男子視力模糊竟是慢性骨髓性白血病！這些徵兆即時就醫救回一命人們常說眼睛是靈魂之窗，而事實上眼睛也是人體唯一可以經由醫師非侵入性檢查，直接觀察到血管和神經的器官。因為免疫系統、血液、血管或神經相關的疾病都可能造成眼睛疾病
2022-08-04