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茄子是血管清道夫、抗癌護眼睛！1招料理抗氧化營養最多
茄子是血管清道夫、抗癌護眼睛！1招料理抗氧化營養最多說到紫色蔬菜，許多人先想到的大概就是「茄子」，其中含有的花色素苷，更是比維生素C還要更強的抗氧化物質。不過，隨著料理方式不同，能夠從其中獲得的營養也會不一樣。
2024-05-31
耳朵「一條線」是冠心病、中風預示？醫：耳朵發紅也與3病有關
耳朵「一條線」是冠心病、中風預示？醫：耳朵發紅也與3病有關心臟病、過敏有什麼徵兆？其實從耳朵就能看出端倪！其實耳朵的細微變化，包括皺紋、顏色，在醫師的眼中竟能揪出很多身體疾病的秘密！
2024-05-30
「走路容易痠累，坐一下再走」竟已腳中風！血管阻塞6徵兆不打通恐截肢
「走路容易痠累，坐一下再走」竟已腳中風！血管阻塞6徵兆不打通恐截肢「無法久走」是脊椎管狹窄症最明顯的症狀，但它其實並不是唯一可能導致相關症狀的病因。由於動脈堵塞，無法順利供給養分，下肢動脈病變同樣也會導致行走困難。
2024-05-30
改善高血壓推薦運動！TABATA動一動降血壓、3分鐘燃脂率大增
改善高血壓推薦運動！TABATA動一動降血壓、3分鐘燃脂率大增在慢性腎臟病患身上，高血壓是常見的併發症，有很多研究報告證實運動對於高血壓的改善很有幫助！
2024-05-30
逆轉糖尿病前期！研究：腸道好菌可幫忙降血糖！配合4個吃飯習慣更好
逆轉糖尿病前期！研究：腸道好菌可幫忙降血糖！配合4個吃飯習慣更好糖尿病前期血糖持續超標，過高的糖份會傷害血管與神經。新研究發現，糖尿病前期民眾的腸道好菌較不豐富，導致血糖控制不佳！幸好，營養師透露可透過增好菌等方式逆轉高血糖
2024-05-29
吃多致癌！營養師揭「回鍋油5特徵」判別！居家1習慣也讓好油變壞油
吃多致癌！營養師揭「回鍋油5特徵」判別！居家1習慣也讓好油變壞油雞排、地瓜球，在夜市大啖美食超享受，不過可曾留意炸鍋中的油品呢？營養師分享「回鍋油」的5大特徵，提醒外食族與夜市族要特別小心，避免大量自由基、致癌物找上門！
2024-05-28
12徵兆及早揪出乳癌！中醫：這樣吃改造濕熱發炎致癌體質
12徵兆及早揪出乳癌！中醫：這樣吃改造濕熱發炎致癌體質乳癌雖是台灣婦女發生最多的癌症，但其實早期乳癌5年存活率超過9成，透過定期篩檢，早期發現、早期治療，確保乳房健康並不難。
2024-05-28
「酒糟肌」莫名其妙臉紅紅！玫瑰斑這樣保養清潔才能改善
「酒糟肌」莫名其妙臉紅紅！玫瑰斑這樣保養清潔才能改善玫瑰斑最明顯的特徵就是臉上無緣無故泛起的潮紅。因為擔心膚況惡化，如何保養皮膚也通常會是患者心中最大的疑問。該如何清潔？又要如何達到保護的效果？韓國醫師這樣說。
2024-05-28
減肥該吃飯還是吃麵？營養師「3關鍵」解答：避開囤油陷阱TOP3瘦更快
減肥該吃飯還是吃麵？營養師「3關鍵」解答：避開囤油陷阱TOP3瘦更快減肥效果不彰，覺得都是吃飯和吃麵害的嗎？減肥時期又該吃飯好還是吃麵好呢？營養師解答關鍵因素，選對可能瘦得比較快，同時把正確吃法學起來，享受澱粉也能瘦一輩子！
2024-05-27
6大B群品牌推薦！維生素B群提神又助眠？吃對才能發揮最佳功效
6大B群品牌推薦！維生素B群提神又助眠？吃對才能發揮最佳功效提及想要維持整天的健康活力，能夠「提神」的保健食品，都會想到維生素B群，B群在人體當中扮演輔酶的角色，對於身體代謝有著非常大的重要性，也有非常多功效。
2024-05-27