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番茄蛤蜊湯雙效抗氧化，吃出回春美顏不求人！
番茄蛤蜊湯雙效抗氧化，吃出回春美顏不求人！番茄中的茄紅素具備強力的抗氧化效果，能幫助身體對抗活性氧、保護血管還能美肌。日本管理營養士推薦，將小番茄和蛤蠣一起煮成番茄蛤蠣湯，可望幫助補充更多茄紅素！
2024-07-11
「手掌發紅、腋下發黑」13個皮膚警報揪出癌症、肝腎病
「手掌發紅、腋下發黑」13個皮膚警報揪出癌症、肝腎病經驗豐富的皮膚科醫師，能透過皮膚狀況及早揪出嚴重的內臟疾病，有不少病患都是因為看了皮膚科而發現癌症的。
2024-07-10
突然停電跳電「2步驟」保家電不壞！10招不插電降溫法，沒冷氣吹也消暑
突然停電跳電「2步驟」保家電不壞！10招不插電降溫法，沒冷氣吹也消暑近日高溫持續創新紀錄，家家戶戶都靠著冷氣、電風扇等電器幫助降溫，但用電量上升不僅造成電費暴增，15日全台更出現大停電。以下介紹不用電也能保持涼爽的省電方法！
2024-07-10
這時候一定要喝水！不需節食、12周瘦4公斤
這時候一定要喝水！不需節食、12周瘦4公斤喝水對身體有許多好處，是大眾普遍都有的常識，而現在英國伯明罕大學研究指出，喝水只要喝對了時間，就能在12週裡瘦下4公斤！
2024-07-10
眼皮下垂、頭暈畏光…1瘤壓迫腦神經惹禍！破裂未處理恐有50％死亡率
眼皮下垂、頭暈畏光…1瘤壓迫腦神經惹禍！破裂未處理恐有50％死亡率頭暈、畏光等常見不適遲遲治不好要小心了，也可能嚴重疾病惹禍！一名80歲婆婆因畏光至眼科診所就醫卻未改善，最後發現
2024-07-09
快速通鼻塞！耳鼻喉專家：只要1動作，10秒解決鼻塞困擾
快速通鼻塞！耳鼻喉專家：只要1動作，10秒解決鼻塞困擾季節交替總讓過敏兒特別痛苦，經常鼻塞，甚至需要透過嘴巴換氣才能順利吸到新鮮空氣。日本耳鼻喉科名醫推薦一招簡單的「筋膜瑜珈」，幫助迅速脫離鼻塞！
2024-07-09
藍區人瑞都怎麼吃？全球最長壽飲食共通點「少吃1食物」活更久
藍區人瑞都怎麼吃？全球最長壽飲食共通點「少吃1食物」活更久想知道長壽的秘訣嗎？飲食扮演重要角色，美國權威分析，世界上長壽地區的居民日常食材截然不同，其飲食的關鍵共通點就在於「少吃動物性蛋白質」！
2024-07-08
間歇性斷食減肥又延壽！除了168斷食，不妨多認識4種方法
間歇性斷食減肥又延壽！除了168斷食，不妨多認識4種方法談到近年來風靡全球健康的飲食法，就不能不提到間接性斷食，台灣最流行的是168間歇性斷食法，但在全球範圍裡，其實還有更多種間接性斷食。
2024-07-08
喝水多寡竟跟腦中風有關？最新：血鈉高，增64％失智、21％早死機率！突頭昏、頻眨眼…有這10生理狀況快喝水
喝水多寡竟跟腦中風有關？最新：血鈉高，增64％失智、21％早死機率！突頭昏、頻眨眼…有這10生理狀況快喝水多喝水的功用，可不僅僅只是緩解口渴、幫助瘦身而已。最新研究發現，多補充水分，讓血鈉維持正常可能是長壽、抗老的關鍵！若血鈉太高，則恐增64％腦中風、心臟衰竭、失智
2024-07-07
9歲弟一年胖10kg、體脂飆破47％！早餐、游泳後愛吃1碗都超致胖
9歲弟一年胖10kg、體脂飆破47％！早餐、游泳後愛吃1碗都超致胖兒童和青少年體重過重、肥胖的問題不少見。醫師分享，曾有9歲男童一年胖10kg，體脂飆破47％，其原因竟與游泳完愛吃「一種麵」有關，呼籲民眾8招克服少年肥！
2024-07-07