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鋁鍋煮飯溶出失智傷腎毒？5招避免食物越煮越毒
鋁鍋煮飯溶出失智傷腎毒？5招避免食物越煮越毒一連串的食安危機，讓一般人愈來愈注意食品安全。事實上，不止食物可能有問題，炒菜的工具上其實也暗藏不少不為人知的毒素。《無毒保健康》作者陳修玲指出，廚房裡的不沾鍋...
2019-07-21
韭菜放冰箱這位置保存，抗癌營養活化增10倍！
韭菜放冰箱這位置保存，抗癌營養活化增10倍！韭菜香味獨特，無論是炒蛋、涼拌都非常適合，而且台灣四季都能吃到韭菜，享用美味無期限。除了中醫觀點認為韭菜有助養肝，日本節目更指出，韭菜這樣保存，抗癌成分高10倍
2019-07-19
年紀輕輕就健忘？10個加速腦部老化的習慣要改掉！
年紀輕輕就健忘？10個加速腦部老化的習慣要改掉！最近常記不得東西擺在哪裡嗎？或者工作上總是想不出新的好點子嗎？越來越多人明明年紀輕輕，卻時常忘東忘西。「健忘」，不再是老年人的專屬。 日本醫學博士加藤俊德以腦研...
2019-07-19
顳顎關節痛怎麼辦？嘴巴張開會痛，試試3穴道緩顳顎關節痛
顳顎關節痛怎麼辦？嘴巴張開會痛，試試3穴道緩顳顎關節痛顳顎關節症讓嘴巴一張開就痛，顳顎關節痛怎麼辦？改變5個生活習慣、按摩3穴道，就能預防改善。
2019-07-19
吃鯖魚可以防失智！博士曝「健腦黃金組合」效果再加倍
吃鯖魚可以防失智！博士曝「健腦黃金組合」效果再加倍近年各界健康專家紛紛指出，營養均衡才是王道，而透過食材的搭配，除了避免營養流失，還可能有雙重健康效果！日本藥學博士推薦了3種預防失智、流感、與消除疲勞的食物組合
2019-07-17
每天2分鐘「猜拳手腕操」消水腫，輕鬆瘦手臂！
每天2分鐘「猜拳手腕操」消水腫，輕鬆瘦手臂！蝴蝶袖問題可能還能用稍長的袖口遮住，但手肘、手腕的肥胖問題就只能靠自己了...日本美體專家建議用簡單的動作來伸展手臂，幫助改善手腕、手肘肥胖問題！
2019-07-14
夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！
夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！日本營養師青木敦子推薦攝取橄欖油，可以改善手腳冰冷、貧血。橄欖油有大量可溫熱身體的成分，可以不用透過藥補、食補，就能從橄欖油中簡單攝取。
2019-07-14
大腿僵硬增膝蓋負擔！「椅子太極」讓膝蓋多用好幾年
大腿僵硬增膝蓋負擔！「椅子太極」讓膝蓋多用好幾年日本太極拳專家推薦一招簡單的「椅子太極」，坐在椅子上簡單放鬆、伸展腿部來鍛鍊大腿肌肉，使肌肉恢復力量、柔軟度來減輕膝蓋負擔，不但不容易傷膝蓋還能幫助預防改善膝痛
2019-07-13
上腹悶痛…竟是牙周病害肝化膿！醫示警：9成台人有這危機
上腹悶痛…竟是牙周病害肝化膿！醫示警：9成台人有這危機牙周病不能大意！一名婦人患有慢性牙周病，口腔內細菌透過血液循環跑到肝臟，導致婦人肝臟化膿。
2019-07-12
要補氣先通氣，一招讓心肺元氣滿滿︱中西醫師黃獻銘
要補氣先通氣，一招讓心肺元氣滿滿︱中西醫師黃獻銘
2019-07-11