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水腫、腰痠、坐骨神經痛...這樣按摩把毒素排光光
水腫、腰痠、坐骨神經痛...這樣按摩把毒素排光光臀部的毒素累積會造成腰痠、痔瘡及坐骨神經痛、便秘、腸內毒素累積，增加失智風險，透過按摩可以集結並排除廢物、疏通淋巴、刺激腸胃蠕動，具有排毒、消除便秘的效果
2024-09-30
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讓大腦慢點老！研究：常喝茶、吃莓果攝取這營養，降28％失智症風險
讓大腦慢點老！研究：常喝茶、吃莓果攝取這營養，降28％失智症風險高齡化社會下，失智症盛行率也隨之上升，最近的一項研究發現，常吃富含類黃酮的食物，有望降低28％失智症風險，例如喝茶、吃莓果等都是不錯的來源！
2024-09-30
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55歲女搭飛機突肺栓塞！醫示警「經濟艙症候群」4症狀致死率可達30％
55歲女搭飛機突肺栓塞！醫示警「經濟艙症候群」4症狀致死率可達30％55歲女性搭機後出現胸悶痛、容易喘等症狀，本以為更年期不適，沒想到竟是「肺栓塞」！醫師示警，若未能及時治療致死率高達30%！提醒一定留意「經濟艙症候群」4症狀。
2024-09-29
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瘦子常胸悶、呼吸不順？中醫也能治氣胸！2穴位疏通肺經、這杯補肺氣神助攻
瘦子常胸悶、呼吸不順？中醫也能治氣胸！2穴位疏通肺經、這杯補肺氣神助攻覺得胸部悶痛、呼吸困難、心跳加速？小心可能是氣胸啦！除了意外導致外，中醫指出體態瘦、脾胃虛的人也要小心，並提供2穴位疏通肺經、1杯茶補肺氣神，幫助舒緩改善症狀。
2024-09-28
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91歲世界紀錄「三鐵爺爺」驚人體能戰勝骨折！揭秘抗老菜單一吃20年
91歲世界紀錄「三鐵爺爺」驚人體能戰勝骨折！揭秘抗老菜單一吃20年鐵人三項對年輕人來說都是項挑戰，但日本一位高齡91歲的三鐵爺爺除了是金氏世界紀錄中「最年長超鐵紀錄保持人」他到現在都沒老花、沒重聽、每天睡滿8小時，健康滿分！
2024-09-27
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病毒準備殺來！營養師曝「十大抗發炎組合」養回免疫力還能縮短病程
病毒準備殺來！營養師曝「十大抗發炎組合」養回免疫力還能縮短病程每當天氣變化就好多人感冒！流感、新冠都找上門。原來增加免疫力的關鍵在腸道，專家曝3關鍵養出免疫大軍，多吃「這種油」抗發炎！
2024-09-27
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宋慧喬喊「希望老得慢一點！」極自律5招凍齡：螞蟻腰、逆天長腿這樣來的
宋慧喬喊「希望老得慢一點！」極自律5招凍齡：螞蟻腰、逆天長腿這樣來的韓劇女神宋慧喬睽違7年再度登台，一出場就靠逆天美腿、螞蟻腰驚豔所有人，為了維持穠纖合度的身材，宋慧喬平時就很注重飲食，靠著自律習慣養出沒贅肉、沒死角的女神體態。
2024-09-26
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吃6種食物自然降血壓、減緩動脈硬化！常見平價食材還能排毒、顧腸胃
吃6種食物自然降血壓、減緩動脈硬化！常見平價食材還能排毒、顧腸胃回到正題。短命村的居民年紀輕輕就無法勞動的特 徵，正好吻合動脈硬化的表現。 動脈硬化引發腦中 風，導致不良於行，或是因此罹患狹心症，都令人無法正常勞動。 現在的
2024-09-25
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2縣市掉髮最嚴重！3個掉髮習慣再不改，頭髮只會越來越少！
2縣市掉髮最嚴重！3個掉髮習慣再不改，頭髮只會越來越少！不知不覺頭髮越掉越多？甚至已經能看見頭皮了？除了天生基因影響，還有哪些後天的因素會造成掉髮呢？皮膚科醫師解析3種生活壞習慣會影響落髮，甚至容易導致禿頭！
2024-09-25
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腰痛被你「坐」出來、膝蓋也受害！正確坐姿3點不再腰痠背痛
腰痛被你「坐」出來、膝蓋也受害！正確坐姿3點不再腰痠背痛國人上班平均坐著超過6小時，除了久坐容易造成的危害，錯誤的坐姿，更可能讓脊椎遭受嚴重傷害。尤其是平常容易感覺到腰痠背痛的民眾，最好先從檢視自己的坐姿做起。
2024-09-25
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