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告別子宮肌瘤、經前症候群！3招健脾活血除婦女病
告別子宮肌瘤、經前症候群！3招健脾活血除婦女病【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】告別婦女病靠養脾 子宮肌瘤、難孕、經期症候群、手腳冰冷、乳房腫塊都掰掰 許怡文 年齡：36 歲　職業：媒體業　身高：1...
2024-10-18
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六大抗癌零食大公開！第一名竟可防三高、中風
六大抗癌零食大公開！第一名竟可防三高、中風如果喜歡吃零食，建議儘量吃對身體有益的，抗癌零食就是很好的選擇，前六名排名分別為：1.黑巧克力、2.毛豆、3.開心果、4.蔓越莓乾、5.全麥餅乾、6.蜜棗乾。
2024-10-17
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81歲女醫師的3個健康智慧！血壓血糖自然下降，更年期不適神奇消失
81歲女醫師的3個健康智慧！血壓血糖自然下降，更年期不適神奇消失81歲日本醫師75歲時發現健檢紅字，免疫力明顯下降，體重也不知不覺掉了6公斤，讓她對肌少症深感憂慮。除了鍛鍊肌肉，也自製蔬菜湯養生，肌力、血壓、血糖都恢復正常！
2024-10-17
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詹宏達肝癌病逝！沈默肝癌初期像感冒...5危險因子小心變「肝苦人」
詹宏達肝癌病逝！沈默肝癌初期像感冒...5危險因子小心變「肝苦人」曾將台語詩改編為歌謠〈春天的花蕊〉的作曲家、PChome董事長詹宏志的弟弟詹宏達，今（15）日不敵肝癌病魔逝世，享壽67歲。
2024-10-17
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消除蘿蔔瘦小腿，5個特效穴道按出勻稱美腿
消除蘿蔔瘦小腿，5個特效穴道按出勻稱美腿小池綜合醫療診所院長小池弘人、關氏針灸院專業復健師市野沙織：小腿肌肉僵硬除了腿部易感痠痛外，也可能加速膝蓋退化而引發退化性關節炎。簡單按壓小腿、重拾肌肉柔軟。
2024-10-17
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睡覺腳抽筋原來是4原因！醫教1撇步速效舒緩、6食物補鈣鎂防抽筋
睡覺腳抽筋原來是4原因！醫教1撇步速效舒緩、6食物補鈣鎂防抽筋睡覺時突然腳抽筋，劇烈疼痛讓人從夢中醒來，若發生頻率過高，影響到睡眠品質就要特別留意！
2024-10-16
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健走「降血糖」糖尿病不用打針了！3招聰明健走，膝蓋不痛又有感
健走「降血糖」糖尿病不用打針了！3招聰明健走，膝蓋不痛又有感
2024-10-16
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長期便祕代謝差？一天10粒醋葡萄乾，瘦身23公斤、排便也超順！
長期便祕代謝差？一天10粒醋葡萄乾，瘦身23公斤、排便也超順！你吃過「醋葡萄乾」嗎？不僅日本NHK健康節目、健康雜誌爭相報導，還有出版社出版食用「醋葡萄乾」的專門健康書籍！光一天吃10粒醋葡萄乾，就具有抑制膽固醇、預防心臟
2024-10-15
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你沒注意到的5個日常習慣，竟是心血管病大地雷！
你沒注意到的5個日常習慣，竟是心血管病大地雷！人體各個器官、組織之間都相互關聯，尤其是遍布全身的心血管系統，一些大家不以為意的習慣可能影響心血管系統的健康，比如翹腳可能會造成高血壓、血栓，造成心血管疾病。
2024-10-15
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腰痛靜養更惡化！日本名醫這招90％腰痛不藥而癒！
腰痛靜養更惡化！日本名醫這招90％腰痛不藥而癒！靜養乍看之下應該是對腰痛治療很好的行為，但在患有慢性腰痛的情況下，如果不活動，反而會導致肌力降低、關節僵硬、關節活動度下降、血液循環也會變差。
2024-10-14
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