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我得五十肩了嗎？五十肩初期症狀、惡化原因與治療，醫師完整解析
我得五十肩了嗎？五十肩初期症狀、惡化原因與治療，醫師完整解析五十肩會造成肩關節疼痛以外，還可能是因為頸部神經壓迫而造成疼痛。表現症狀上，五十肩的活動角度受限，而頸神經根壓迫則會有疼痛、手指麻木等病症。
2019-09-03
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冬季進補變慢性發炎！手腳冰冷狂喝「這碗湯」皮膚紅癢竟大爆發
冬季進補變慢性發炎！手腳冰冷狂喝「這碗湯」皮膚紅癢竟大爆發冬季是很容易引發皮膚病的季節，經常遇到吃藥燉排骨、大補湯後皮膚劇癢患者。祛寒又是常見冬季養生法，但皮膚乾癢、紅癢、痔瘡及其他發炎性疾病，都不適合辛溫而辣的食療。
2026-01-13
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養肝護腎最佳睡覺時間！女中醫的好睡眠抗老術
養肝護腎最佳睡覺時間！女中醫的好睡眠抗老術《黃帝內經》提到：「人臥則血歸於肝。」因此，充足睡眠是維持美麗的關鍵秘密。任何保養品和飲食都比不上好好的睡一覺！
2025-12-20
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秋冬皮膚乾燥易崩壞，1招「保濕神器」讓你告別秋冬乾燥肌！
秋冬皮膚乾燥易崩壞，1招「保濕神器」讓你告別秋冬乾燥肌！資生堂敏感話題換季舒敏精萃最適合因季節轉換溫差變化而感到敏感的肌膚，裡面不止有H-穩定配方A讓肌膚提升水分維持力，還有溫差防護複合物維持肌膚自體補水能力。
2020-11-16
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5分鐘體操瘦全身！伸展肩胛骨加髖關節，刺激淋巴循環找回好代謝！
5分鐘體操瘦全身！伸展肩胛骨加髖關節，刺激淋巴循環找回好代謝！簡單1動作，就能1次活動「肩胛骨」和「髖關節」，促進血液和淋巴循環，提高肩胛骨和髖關節的活動範圍，打造不易水腫、不易疲勞的身體，幫助減肥。想瘦的人，不妨試試看吧
2022-08-19
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一篇看十二經絡與任督二脈保養祕訣！不傷肺、沒胃病、遠離大腸癌
一篇看十二經絡與任督二脈保養祕訣！不傷肺、沒胃病、遠離大腸癌如何讓任脈穩定？古人打坐維持不混亂收斂亂度的狀態，六祖惠能提到打坐傷脊椎，顧到任脈傷到督脈，不如好好睡覺
2023-08-01
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手腳冰冷是氣血在求救！醫教按身上3個「暖氣開關」不再冷冰冰
手腳冰冷是氣血在求救！醫教按身上3個「暖氣開關」不再冷冰冰早晚溫差大，許多人出現手腳冰冷、腰痠背痛等不適。從中醫角度來看，四肢溫暖與否，與氣血充足、循環順暢、脾胃是否能化生氣血相關，中醫教按身上3個「暖氣開關」不再冷！
2026-02-24
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身體濕氣重怎麼辦？1分鐘自我檢測症狀與排濕食物、方法一次看
身體濕氣重怎麼辦？1分鐘自我檢測症狀與排濕食物、方法一次看經常覺得疲勞、水腫或大便黏膩嗎？這可能是身體濕氣重的警訊。早安健康帶你快速了解濕氣重的症狀、常見原因，並提供中醫推薦的排濕食物與日常改善方法，輕鬆去除體內濕氣。
2026-05-09
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斷開動脈硬化威脅！心臟權威：3件事讓血管軟Q、血液乾淨清澈
斷開動脈硬化威脅！心臟權威：3件事讓血管軟Q、血液乾淨清澈仗著自己還年輕，而對健康毫不重視，也不在乎飲食習慣嗎？日本專家指出，飲食習慣會大大影響血管健康，若想讓血管強健，平時就應留意鹽份、血糖與好膽固醇等3方向
2022-11-11
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23歲男模驚傳「主動脈剝離」猝逝！9成主動脈剝離源自高血壓，營養師：這飲食2周效果等同1顆降壓藥
23歲男模驚傳「主動脈剝離」猝逝！9成主動脈剝離源自高血壓，營養師：這飲食2周效果等同1顆降壓藥黃鴻升因主動脈剝離猝死，心血管疾病再度引發討論。九成主動脈剝離都是高血壓造成，高血壓已不再是老年人的專利！現代人飲食高油，不少30多歲的人已在服用降血壓藥物。
2021-03-17
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