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大蒜這樣吃最暢通血管、降膽固醇，但配這杯小心胃痛
大蒜這樣吃最暢通血管、降膽固醇，但配這杯小心胃痛大蒜既是常用的香辛料也有很好的藥用、保健功能，可以助消化、健胃與殺菌。根據近年來的研究指出，大蒜在防癌、抗氧化、預防心血管疾病、延緩老化上也有很好的功效。
2017-11-01
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溫差逾10度中風激增，腦名醫：暈眩牙周炎都需提高警覺
溫差逾10度中風激增，腦名醫：暈眩牙周炎都需提高警覺秋季北部濕冷、中南部的日夜溫差也會增加到10度以上，民眾出門在外要注意保暖。而日本腦神經外科名醫福永篤志也表示，日夜溫差一旦達10度，中風機率就會大增！
2017-10-30
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地瓜抗癌力贏人參！4抗腸癌食物，其他癌病也有效
地瓜抗癌力贏人參！4抗腸癌食物，其他癌病也有效【早安健康／徐力（南京中醫藥大學教授）、鹿競文（南京中醫藥大學中醫護理教研室助教）】 白菜 大腸癌患者往往都伴有排便異常，有些患者表現為大便燥結，排便時間延長，...
2017-10-20
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血流受阻1分大腦就會永久損傷！每天吃1-2根香蕉防中風
血流受阻1分大腦就會永久損傷！每天吃1-2根香蕉防中風什麼是腦中風？一旦腦部血流受阻，導致大腦局部組織細胞缺氧，5~10秒就會失去意識，血流受阻超過1~2分鐘，腦細胞便會產生永久性且不可逆的損傷。
2017-09-26
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2式跪姿瑜珈疏通脾經，提升腸胃免疫、強健心血管
2式跪姿瑜珈疏通脾經，提升腸胃免疫、強健心血管資深瑜伽老師Michelle Chu：中醫裡「脾」主消化、吸收和血液調節。脾胃功能會影響後天健康與否，通常長壽者的脾胃功能和食慾都較多病的長者好，可藉瑜伽調理。
2017-09-16
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膽固醇高竟增1.9倍自殺風險！日名醫這一杯有效控血脂
膽固醇高竟增1.9倍自殺風險！日名醫這一杯有效控血脂你有想過膽固醇可能還會讓你想自殺嗎？日本國立癌症研究中心發布的最新研究指出，女性的血液中膽固醇過高，自殺機率也會跟著上升。太高太低都會憂鬱，改善就靠果汁+橄欖油
2017-08-21
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鷹嘴豆低脂、高營養，抗癌、控制血壓、還瘦26公斤
鷹嘴豆低脂、高營養，抗癌、控制血壓、還瘦26公斤神奇鷹嘴豆低脂高營養，Lady Gaga、娜塔莉波曼以及安海瑟薇，都靠著食用鷹嘴豆泥來維持纖細身材。鷹嘴豆熱量跟脂肪含量比黃豆低，營養價值不輸黃豆。做成豆泥超好
2017-07-20
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誠品創辦人吳清友驟逝！台大醫師：1天2蘋果護心
誠品創辦人吳清友驟逝！台大醫師：1天2蘋果護心誠品書店董事長吳清友病逝，外傳原因為馬凡氏症候群併發心血管疾病，但仍有待證實。研究指出，心血管相關疾病可透過日常食材及營養品攝取預防。
2017-07-19
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身體的清道夫，黑木耳讓血管腸道一起變年輕
身體的清道夫，黑木耳讓血管腸道一起變年輕
2017-06-28
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黑巧克力燃脂又降血壓，這時吃少攝取近30％熱量
黑巧克力燃脂又降血壓，這時吃少攝取近30％熱量可可能夠抗憂鬱、燃脂、利尿通便，而近來研究發現，飯前吃巧克力的可可濃度越高，人們在吃飯時的熱量攝取也會變低，可可也具有抗發炎、降血壓、防血栓的效果。
2017-06-17
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