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醫師戰勝高血壓家族史，首推高麗菜！她也靠一吃法3個月狂瘦8kg
多吃蔬菜補充膳食纖維與蔬菜中的各種多酚、植化素等營養素，每天食用就可能可以改善高血壓、糖尿病、預防肥胖，甚至還可預防心血管疾病，能對健康帶來不少好處。
2022-09-15
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不想吃一輩子血壓藥！6種不吃藥降血壓的方法遠離併發症
根據2015年中華民國心臟學會指引，的確可以透過各種生活型態的調整，達到各自不同的降壓效果，臨床經驗是飲食調整、限鈉與減重最為顯著，從而免去藥物介入。
2022-09-12
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懷孕吃海鮮寶寶會過敏？孕媽更該小心這地雷增2成高血壓風險
關於孕婦的飲食禁忌各國都有，韓國社會更是風行不能吃辣、澱粉，甚至有人深信一定要吃到兩人份，不過到底有哪些是有根據說法？哪些是迷信？讓專家來解答！
2022-09-12
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消水腫多按摩就好？你該補的其實是鉀！4類高鉀食物還能降血壓
好熱好熱！酸酸辣辣重鹹重口味的食物好開胃，但隔天起來臉好浮腫，好困擾。別擔心，好食課 Angela 施沐恩 營養師教您飲食該如何調整，才能降低水腫的發生！
2022-08-19
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森林浴提升免疫力3大療癒功效！台大教授：降血壓、降低癌症死亡率
人感受到焦慮或害怕的情形則會造成心跳速率升高與血壓上升；反之，人在放鬆狀態時，心跳速率與血壓會降低，例如看到湖景、聽到溪水潺潺流動聲時身體放鬆...
2022-08-12
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最新版高血壓定義！在家量血壓正確方法你會嗎？醫師教你這樣量出來最準
2022-08-03
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防範「隱形殺手」傷害血管心臟！少鈉以外5種營養幫你遠離高血壓
沒有立即帶來不是病痛就不用擔心？注意傷心血管！除了日常飲食減少鈉含量之外，日本專家指出，平時攝取5種營養素，可協助對抗高血壓！
2022-07-22
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詹雅雯證實4月切腦動脈瘤！除了高血壓，腦動脈瘤還愛盯上8種人
頭痛、脖子僵硬可能是「腦動脈瘤」的警訊，天氣嚴寒，腦內血管急劇收縮可能引爆腦動脈瘤，腦動脈瘤大多沒有前兆，若輕忽會有中風風險。
2022-07-21
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最新十大死因公布，高血壓性疾病死亡人數大增！1招即刻降風險
110年國人死因統計結果，除了惡性腫瘤（癌症）依舊要命、高血壓性疾病排名上升值得關注之外，110年度的死亡率以及標準化死亡率都增加，主要有2原因導致。
2022-07-05
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不容忽視的青少年高血壓
兒童及青少年因為很少定期量測血壓甚至不認為會有高血壓，血壓過高本身會造成各器官不等程度的血流衝擊，因此面對兒童及青少年高血壓需謹慎並積極處理其根本原因。
2022-06-25
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