螢幕相關健康好文，共549篇(-第54頁)｜早安健康

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每天盯電腦視力茫茫？按一按輕鬆消解疲勞

每天盯電腦視力茫茫？按一按輕鬆消解疲勞螢幕盯久了，常覺得眼睛很疲勞、紅血絲都冒出來了？這時候用手蓋住你的眼睛，就能有效緩解疲乏，恢復眼睛的活力喔！來看看有什麼要點吧！ ● 疲勞的眼睛只要溫敷，就能...

2014-05-26

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陳瑩山：坐月子滑手機適合嗎？【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】李小姐 33 歲，懷孕第一胎，38 週足月產。生完小孩在坐月子中心坐月子，可是老覺得看手機視力模糊、對焦困難，只要超過 30 分...

2014-05-20

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一分鐘快速檢測，從眼睛看健康眼睛是人的靈魂之窗，同時也是敏感度最高的器官。因此，身體一旦有變化，第一個受到影響的器官往往是眼睛。日本藥劑師豬越恭也教授大家如何透過觀察眼睛得知一個人的...

2014-05-19

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避免電磁波傷害的5個方法研究發現以色列這個手機重度使用國家，習慣用手機接電話的人，其慣用邊測得罹患腮腺癌的比例較高！而用耳機接聽，則明顯改善手機電磁波對人體的影響。可見手機電磁波對人體...

2014-04-15

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讓身體酸痛的五個壞姿勢肩膀痠痛、腰打不直、雙腳浮腫、便秘等等，不管是誰都會有一個身體某部位的疼痛或不適的狀況。「疼痛」已經成為現代人的慢性疾病，但由於不會立刻危及生命，許多人都視而...

2014-03-11

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3個好習慣，啟動不老生活【早安健康／賴筱茜】多走幾步路就氣喘吁吁，你是否已經開始覺得體力大不如前？看著青少年們好像有著用不完的青春活力，你是不是早就認命，覺得越來越累是年紀增長的自然現...

2014-03-05

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曬太陽、吃早餐天冷也能準時早起

曬太陽、吃早餐天冷也能準時早起我們都知道早起有很多好處，但還是很難抵抗睡魔，常常賴床。精神科醫學博士西多昌規介紹了幾種在睡眠科學及臨床上歸納出的生活習慣，讓大家能在一大早就能頭腦清醒。 1、...

2014-03-04

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一早起床滑滑滑，讓你肩膀酸痛、雙腳無力

一早起床滑滑滑，讓你肩膀酸痛、雙腳無力現代人手機不離身，起床第一件事就是拿起手機，看一下現在幾點，瀏覽新鮮事、點開社交網站等。上半身靠著枕頭，頭頸椎前傾角度達45度以上滑手機，給頸椎帶來不小的負擔，...

2014-01-13

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讓身體歪斜的5個壞習慣肩膀痠痛、腰打不直、雙腳浮腫、便秘等等，不管是誰都會有一個身體某部位的疼痛或不適的狀況。「疼痛」已經成為現代人的慢性疾病，但由於不會立刻危及生命，許多人都視而...

2014-01-08

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3妙招防止「職業電腦病」電腦，已成為現代人生活的一部份，不管娛樂或工作，所有的資訊都儲存在這一台小小的機器裡。雖然帶來諸多便利，卻也產生各種健康問題。一整天下來，上班族一直坐著不動，...

2013-12-18

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