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甲狀腺結節原因與飲食禁忌解析：甲狀腺結節會消失嗎？幾公分要開刀？
當甲狀腺出現異常腫塊，就是所謂的甲狀腺結節，而甲狀腺結節又稱甲狀腺腫瘤，甲狀腺結節有什麼症狀？甲狀腺結節會自己消失嗎？一文帶你解析甲狀腺結節可以吃什麼？
2024-09-06
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內臟油滋滋、致癌又減壽！愛吃這些害你肚子一直變大，這種咖啡也踩雷
總覺得肚子越來越大，內臟油滋滋嗎？小心致癌又減壽！醫師分析，愛吃「這些」害你肚子一直變大，就連超常見的「這種咖啡」也踩雷！
2024-09-06
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贏過綠茶！每天喝1杯補足護眼葉黃素，兒茶素再多一倍！
不少抹茶控喜歡大啖抹茶冰淇淋，喜歡直接享用抹茶滋味的民眾也不少。日本研究指出，抹茶比日式綠茶（煎茶）更營養，不僅兒茶素是綠茶的兩倍，還可幫助民眾補充葉黃素！
2024-09-03
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雞蛋是超級過敏食物第一名！中醫親解真相，「這類人」吃了小心濕疹狂發
蛋是非常重要的營養來源，蛋料理也是變化多端，豐富人類味覺的最佳食材。除了全素者之外，每個人吃的食物幾乎都和蛋有一定的關係，像是蛋炒飯、蛋花湯、滷蛋、蛋糕、蛋捲、
2024-09-03
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曾一年胖10kg心肌梗塞險奪命！醫狂甩20kg重生，午晚餐菜單全公開
過度肥胖引起心肌梗塞，是恐致命的重症。沒想到減重專科醫師陳威龍竟也有相關經驗，35歲時因肥胖導致慢性病、尿酸、血糖都偏高，突然心肌梗塞險喪命！
2024-08-27
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一年半瘦35kg！跟著1張表「挑食」，吃飽也會瘦！
利用食材的天然顏色，層層交錯出美麗的擺盤。這道料理也很適合作為客人來訪時的宴客菜，華麗豐盛又美味。
2024-08-23
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營養師曝「月經3階段」菜單，經期超順、一週瘦2公斤！
經前症候群的容易腹脹、排便不順，月經來時頭痛欲裂又經痛，月經前、月經中及月經後的飲食菜單，能夠有效降低生理期所帶來的不適，吃對食物甚至還能在月經後成功消除水腫
2024-08-09
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嘴饞「上癮」？斷開大腦發胖連結，不復胖的關鍵是它！
為什麼想減肥卻老是失敗？吃太多的確是變胖的原因之一，即使明白減重應該管住嘴，但試過飲控的100種方法每次還是敗在嘴饞，不妨找出控制嘴饞的好方法...友華康纖芙
2024-07-31
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哺乳期飲食限制一堆，塞奶好痛苦！醫生告訴媽咪3重點、這樣做連咖啡都能喝
幾乎每位哺乳媽媽都曾被叮嚀過這個不能吃或要多吃那些食物。臨床上的經驗告訴我，媽媽的心情才是關鍵，如果飲飲食上被限制，對增加奶量或通乳是沒有幫助的。
2024-07-30
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這些食物最滋養癌症！4招抑制慢性發炎、不再把癌細胞餵飽飽
而若要預防、平息癌症，或許從日常生活的飲食習慣下手為佳，日本專家提出了數個飲食技巧供民眾參考，來看看有那些飲食習慣較不易令人罹癌，甚至有助癌友抗癌吧。
2024-07-27
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