熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「虛寒」的搜尋結果
搜尋到 1055 篇相關文章與影音
四神湯祛溼健脾胃 虛寒燥熱都適合
2018-01-11
17622
1處淋巴阻塞，虛寒水腫都報到！這坐姿30秒暢通循環
為什麼髖關節周邊僵硬下半身會變胖呢？這是因為大腿根部的髖關節周圍，是淋巴很容易阻塞的位置，會導致虛寒以及水腫，為了代替鬆弛衰弱的臀部肌肉，還會讓大腿外側肌肉變粗
2017-10-21
46742
四神湯：1碗袪濕健脾胃，虛寒燥熱都適合
在各種平補藥膳中，流傳最廣泛也最多人熟知的就是四神湯。四神湯顧脾胃的效果明顯，如果脾胃不好，吸收功能差，怎麼補都沒用，要補就從四神湯先開始。
2017-10-19
48943
體質虛寒別喝綠茶，一味枸杞五味子茶可助眠
樓中亮醫師：想喝茶提神或助眠各有不同喝法。春季適合喝花茶、夏季適合喝綠茶、秋季適合喝烏龍茶、冬季適合喝紅茶，且容易失眠者過午後應避免喝茶。
2017-08-25
24258
躺著轉轉腿幫身體排廢，虛寒水腫消除自然瘦！
仔細地放鬆腳踝、小腿以及大腿後側，再給予髖關節和臀部的肌肉適度地刺激，能讓血液循環變好，改善虛寒、水腫，還能預防腰痛，並且消除身體的倦怠感。改善下半身水腫
2017-04-22
29462
內臟虛寒很容易就上火！乾毛巾按摩養陽氣調脾胃
當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，乾毛巾刺
2017-03-13
28244
水腫虛寒、骨盆歪讓小腹變大！1分鐘甩掉腰間贅肉
【早安健康／張維庭編譯】女性的小腹問題，會因為虛寒、下半身水腫、骨盆歪斜以及僵硬，不知不覺間就囤積起脂肪。日本瑜珈老師伊藤恵里表示，側腹伸展能活絡腹肌及內臟。
2017-01-06
52248
不再虛寒、暖手暖子宮！冬令第一大補就吃當歸生薑加這味
【早安健康／吳茱萸（北京中醫藥大學針灸學碩士）】女性體質陰寒，容易手腳發冷生理痛。寒冷的冬天，進補當歸生薑羊肉湯，讓全身溫暖，免去疼痛不適！
2016-12-28
23496
虛寒體質吃老薑、燥熱體質吃嫩薑！女中醫這樣增代謝除脂肪
【早安健康／張文馨中醫師】張醫師提醒體質偏寒的人，冬天代謝差更易發胖，溫暖健康的身體，才能提升新陳代謝，增加脂肪的燃燒！搭配薑、蔥、大蒜、洋蔥來吃，發汗暖身。
2016-12-06
63310
虛寒體質更易便秘！2種超級食物提升代謝防腸癌
【早安健康／張維庭編譯】便祕不只囤積毒素，還讓維生素B群、葉酸吸收率變差。兩種日常食材能幫助預防便祕：橘子的多酚橙皮苷、洋蔥，可促進氣血循環…
2016-11-21
211058
4
5
6
7
8
